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孕婦頭暈目眩怎麼回事 日常注意四個要點

來源:美型男    閱讀: 2.99W 次
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孕婦頭暈目眩怎麼回事

1、血壓偏低。大腦缺血,這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒。妊娠的早中期,由於胎盤的形成,血壓都有一定程度的下降,一般比平時低1.33-2.67千帕,這屬於生理性。原有高血壓病的孕婦,血壓下降幅度會更大。血壓下降,流至大腦的血流量就會減少,造成腦血供應不足,使腦缺血缺氧,從而引起頭暈。

孕婦頭暈目眩怎麼回事 日常注意四個要點

2、進食過少。血糖偏低,這類孕婦有時發作性頭暈,伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在進食少的情況下發生。懷孕期間由於妊娠反應――嘔吐,所以吃得少。進食少,使血糖偏低。血糖是肌細胞、腦細胞產生能量的原料。血糖低,細胞能量即減少,從而導致乏力、頭暈、冷汗、心悸等不適。

3、體位不妥。壓迫血管,這類孕婦一般在仰臥或躺坐於沙發中看電視時發作,而在側臥或站立時不會發作。該類孕婦的頭暈屬於仰臥綜合症。妊娠的晚期由於子宮增大,仰臥或躺臥坐時,沉重的子宮壓在其後面的下腔靜脈上,使下半身的血液不能返回心臟;迴心血量銳減,心搏出量減少,導致了心腦血供減少,引起頭暈、胸悶等不適。

4、孕婦發生貧血,也是引起孕婦頭暈的常見原因。平時孕婦應攝入含鐵豐富的食物,如動物血、豬肝、瘦肉等。一旦發生貧血,應緊急補鐵,孕婦也時有頭暈、頭痛症狀。若病情進一步發展爲先兆子癇時,可引起抽搐、昏迷,危及孕婦和胎兒生命。這是孕期最嚴重的併發症,應及早診治。

孕婦頭暈目眩怎麼回事 日常注意四個要點 第2張

孕婦突然頭暈目眩怎麼辦

1、準媽媽要注意營養攝入,一日三餐要吃好,尤其是早餐更要重視。平時注意多吃高蛋白和高碳水化合物的食物。平時也可以隨身帶些餅乾、酸奶、水果、糖果等,一旦出現頭暈的現象,馬上吃點東西就能緩解不適。

2、坐着或者躺着時不要一下子站起來,變換姿勢要儘量放慢動作,以免大腦供血不足。要多喝白開水,以增加血容量,洗澡的時候水溫不宜過高,以防血管擴張血壓下降。頭暈發作時最好立即坐下或者左側臥休息。

3、準媽媽要多吃一些含鐵的食物,如肝臟、瘦肉、動物血、雞蛋黃、菠菜、海帶、黑木耳和花生等。做菜最好多用鐵鍋和鐵鏟,避免鐵質流失。

孕婦頭暈目眩怎麼回事 日常注意四個要點 第3張

孕婦頭暈目眩要注意什麼

一點,食物方面,要注意補充足夠的營養,少量多餐,可以避免準媽媽長時間沒有進食而導致血糖降低。

二點,和醫生保持聯繫。要定期做產檢,產檢時注意測量血壓和血液中鐵質是否含量正常。

三點,身體方面。不要長時間地保持同一姿勢,注意自己的站姿和坐姿,以免壓迫血管。另外,注意不要突然坐起或者站起。躺着或坐着起身時,動作要放慢。

四點,注意睡姿,懷孕後儘量選擇左側臥,尤其是睡覺的時候。在頭暈的時候,要注意休息,可以頭部平躺,將腿部微微擡高。