懷孕早期，腹中的胎兒處於不穩定時期，因此在孕早期，孕婦需要格外地注意保健的方法，不能疏忽，也不能大意，以免影響寶寶的健康發育。
孕媽媽早期懷孕要注意什麼？
1、保證孕期營養
女性懷孕以後，就要注意營養的攝入，要葷素搭配、粗細結合，不過飢過飽，也不挑食偏食。同時孕媽媽要根據自己的活動量和體質，以及自身體重來決定食物的攝入量，以及飲食的重點。
2、定期產檢
女性懷孕以後，爲了能夠及時地瞭解腹中胎兒的發育情況，和自身的身體情況。孕婦需要定期到醫院進行產檢。產檢一般是由醫師根據孕婦的具體情況所實施的一項檢查。一般在孕早期，孕婦每個月只要檢查一次，而到了孕28周，每2周就檢查一次；到了孕38周以後，每1周檢查1次。另外，在產檢的過程中，如果發現任何異常，孕婦要做好隨診的準備。
3、足夠的睡眠
懷孕以後，都要摒棄之前熬夜、通宵的壞習慣。在懷孕期間，孕婦要保證擁有充足的睡眠，建議每天晚上至少睡8~9個小時，條件允許的情況下，下午也睡1~2個小時。
4、堅持產前運動
在懷孕期間不可坐着不動，也不可躺着不動。適量的運動可以幫助孕婦鬆弛肌肉和關節，爲以後的生產做好準備。
5、孕婦穿着需注意
孕婦在孕期要避免穿緊身牛仔褲、絲襪、高跟鞋等。坐立的時候，背要挺直，腰部收緊。提重物的時候也有要求，先屈膝，再提，千萬不要直接彎腰提重物，以免給腰部施壓，引起腰痛。
6、注意個人衛生
由於孕婦體內激素的變化，孕婦牙齦容易出血、腫脹。因此孕婦應該勤刷牙，保持口腔衛生。牙刷應該選擇軟毛材質。
7、早孕反應
孕早期，很多媽媽都會有早孕反應，出現噁心、嘔吐、偏食等症狀。此時孕婦應該儘量選擇自己喜歡的食物，以增強孕婦的食慾。另外要注意少食多餐。
8、補充葉酸
女性從備孕開始，就要補充葉酸，到了孕早期同樣需要。因爲這關係到胎兒的神經系統發育。因此孕婦在孕早期一定別忘了補充葉酸。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
