懷孕事孕婦需要注意的事項有很多，特別是到了孕晚期就更需要注意了。孕晚期需要注意些什麼呢？對於第一次懷孕的準媽媽們更是毫無頭緒，但是這是千萬不要亂了陣腳。本文爲準媽媽們專門介紹孕晚期該注意的事項。
孕晚期注意事項
（1）孕晚期將接近臨產期，一定要堅持產前檢查。28-36周，至少兩週檢查一次；36周後，須每週檢查。
（2）加強營養，保證睡眠，注意衛生，適當活動。
（3）控制食鹽攝入，不宜過重或蹲位勞動，不宜盆浴，禁止同房，以免早產、早破水。
（4）學會自我和家庭監護，能聽胎心，數胎動，摸胎位，測量子宮高度等。如胎動12小時少於20次，胎心每分種少於120次、多於160次或不規則運動，應立即就醫。
（5）有以下五種情況，須立即到醫院檢查診治。
孕晚期注意事項
A、陰道見紅、小腹墜脹、尿頻、10分鐘宮縮2-3次（每次宮縮30秒以上）；
B、陰道流水或血；
C、下肢甚至全身水腫、頭痛眼花、嘔吐、血壓升高；
D、37周前出現有規律或無規律宮縮；
E、預產期已超過10天。
懷孕最後一個月的注意事項
孕晚期將接近臨產期，孕媽媽要做好分娩的準備，孕媽媽也可以在產前瞭解下整個分娩過程。
懷孕末期孕婦的食物攝取
胎兒的營養來自母體，雖然說孕婦在懷孕期間應攝取均衡營養，但每個階段胎兒器官系統有不同變化。針對此時胎兒器官系統發展特別需要的營養，準媽媽應多吃魚、肉、蛋、奶、綠色蔬菜、米飯、麪條、肝……等食物，這樣可以培育出頭好壯壯的健康寶寶喔！
懷孕後半期因胎兒發育快速，母體胎盤、子宮、乳房增大、羊水及血液量增加，孕婦需增加蛋白質的攝取，最好有一半以上來自高生理價的動物性蛋白質。另外，這個階段可能出現水腫、下肢腫脹的情形，宜吃低鹽食物及米粥、紅豆湯、綠豆湯，來改善症狀。
孕晚期注意事項
懷孕末期的陣痛警示
在孕婦懷孕過程中，子宮常會收縮，尤其在接近預產期時更常見，我們把它稱爲假性陣痛或假痛，因爲它容易造成孕婦的不適與不安，所以有些人會誤以爲是要生了，但它發生的較不規則，也比較不痛。假如收縮約隔十分鐘發生一次，就應該趕快通知你的醫生，並準備進醫院待產。如果每五分鐘就出現一次收縮的話，表示分娩已經開始了，子宮會規則的收縮，此時的收縮就稱爲陣痛，而且接下來會有劇烈的疼痛，準媽媽一定要趕快去醫院。
此外要提醒媽媽的是，有時候還未有陣痛，羊膜就先破開了，這是早期破水，應該立即請醫師檢查，以確定子宮頸是否有開，是否有臍帶脫垂，如果破水太久更可能引起細菌感染，導致一些併發症，應該要小心注意。
懷孕末期備齊住院用品安心待產
通常懷孕進入36周，隨時都有臨盆的可能，因此建議妊娠末期的準媽媽，將住院所需的用品和證件一起放在同個袋子裏，以便隨時有狀況，隨時拿著就走，免得屆時因慌張而漏東漏西。一般辦理入院所需的證件包括：掛號證、健保卡、孕婦健康手冊、以及夫妻雙方的身份證。
孕晚期的活動姿勢
到了懷孕晚期，孕婦的行走、睡眠等等日常活動都會受到寶寶的影響，爲了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康，懷孕以後應當注意保持正確活動姿勢。
下樓時要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。
上樓時拉住樓梯的扶手，可以藉助手臂的力量來減輕腿部的負擔。
平時行走時，應該擡頭、挺直後背、伸直脖子、收緊臀部，保持全身平衡，穩步行走。
坐下時，最好選擇用直背坐椅(不要坐低矮的沙發)，先保持背部的挺直，用腿部肌肉的力量支持身體坐下，使背部和臀部能舒適地靠在椅背上，雙腳平放在地上。
起立時，要先將上身向前移到椅子的前沿，然後雙手撐在桌面上，並用腿部肌肉支撐、擡起身體，使背部始終保持挺直，以免身體向前傾斜，牽拉背部肌肉。
站立的時候，要保持兩腳的腳跟和腳掌都着地，使全身的重量均勻的分佈在兩隻腳上，雙膝要直，向內向上收緊腹壁，同時收縮臀部，雙臂自然下垂放在身體的兩側，頭部自然擡起，兩眼平視前方。
孕晚期注意事項
不要直接彎腰從地上拾起物品，以免用力過度導致背部的肌肉和關節損傷。應當先慢慢蹲下，拾起物品後再慢慢站起來。
當需要拿高處物品時，千萬不要踮起腳尖，也不要伸長手臂，以免不慎摔倒，最好請在家中的親人幫助。
睡覺的姿勢往往會影響睡眠的質量，到了懷孕28周以後，要避免長時間的仰臥，以免增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響寶寶的發育，一般以左側臥爲主。起牀時，如果你原來的睡姿是仰臥的，應該應當先將身體轉向一側，彎曲雙腿的同時，轉動肩部和臀部，再慢慢移向牀邊，用雙手撐在牀上、雙腿滑下牀下，坐在牀沿上，少坐片刻以後再慢慢起身。
