導語：對於孕婦來說早期很重要，晚期也是相當關鍵的。在孕晚期的時候，即使是單胎孕婦肚子都會很大，導致行動不方便，但是爲了孩子健康讓自己好生，那麼多運動有好處的，但是孕晚期需要注意哪些呢。
孕晚期注意事項有哪些
1、保持基本的心理健康，孕晚期本身肚子很大比較不方便，所以最好不要太緊張，第一次懷孕的更是多瞭解相關的知識，讓自己多瞭解些東西。
2、爲了避免意外，最好少走動，並且按時去醫院進行檢查，避免出現什麼意外情況。
3、假如說感覺流水，不要驚慌，最好讓家人送往醫院，假如情況比較緊急的話，撥打110求助。
孕晚期吃什麼好
對於孕晚期的媽媽們來說，是要給孩子準備足夠的營養，但是營養最好不要過剩，避免胎兒個頭太大不好生產。可以吃些體積比較小而營養價值高的食物，比如說一些魚類雞肉等等，而體積大營養價值低的少吃點，比如土豆紅薯等等，注意多補充鈣質維生素。
在吃蔬菜的時候選擇一些蘿蔔冬瓜鯽魚等等，這些食物營養價值比較高，同時起到一定消腫利尿的作用。
孕晚期如何運動
孕晚期雖然比較脆弱，但是整體躺着不僅無聊對身體也不是很好，可能導致胎兒太大比較難生，不過在運動的時候也要注意些事情。
孕婦的腹部比較大，所以平衡性不是很好，在走路的時候可以把頭擡起來，後背主要要挺直，脖子也是直的，讓全身更加平衡一些，走路也平穩一些，步伐不要太大了。在下樓梯的時候注意扶着扶手，避免摔倒。因爲孕婦媽媽在後期體力不好，所以最好時刻注意自己的平衡情況，假如可以的話和家人一起行動不要單獨行動。
