孕晚期要做什麼運動？孕晚期由於身體的負擔越來越沉重，下背部、臀部、腿部疼痛以及抽筋的狀況也會經常產生，這時你不妨每次花5分鐘做一些伸展練習，這樣可有效緩解腰背痠痛，增強腹肌張力，並拉伸髖、腿，爲分娩做好準備。安全小......

孕晚期胃口不好怎麼辦胃口不好孕晚期，有些孕媽咪會感覺胃口大開;但是，也有不少孕媽咪胃口變差，每次吃飯的量變得少了。胃口變差，並不是說胃腸道有什麼毛病。而是因爲到了孕晚期，由於子宮膨大，壓迫了胃，使胃的容量變小，吃了一......

爲了幫助準媽媽們平安度過孕晚期，孕媽媽們有必要了解以下這幾個注意事項哦。1、行車安全孕婦一般都能自己開車，只要在孕晚期還能坐上駕駛座，。這時候也可以將車的方向盤擡高，讓駕駛座後移些，給孕媽媽更舒服的駕駛空間，不過......

相信很多準媽咪都會經歷孕晚期的餓肚子事件，總是感覺餓，並且是吃完就餓，又要補給夠寶寶的營養，又要控制日漸發福的體重，還要填飽咕咕叫的肚子，孕晚期的飢餓大戰正式拉開序幕。1、孕早期吃不下飯，孕晚期吃不飽飯懷孕初期，因爲......

什麼是胎動？正確認識胎動胎兒在孕婦子宮內的活動叫胎動。胎動是胎兒在子宮內情況良好的體現，是懷孕期間的一個正常現象。懷孕期間，胎兒在子宮內不停活動，不停低衝擊子母體的子宮壁。當女性懷孕滿四個月後，即從第五個月開始......

孕晚期如何俯身彎腰：六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大，並引起孕婦背部疼痛。因此，要儘可能地避免須俯身彎腰的動作，以免給脊椎造成過大的重負。如果孕婦需要從地面揀拾起什麼東西，腹部會防礙背部做彎曲動作，因此俯......

1、子宮閉鎖不全如果是子宮閉鎖不全的準媽媽，隨時都有流產危險，應避免性生活。2、有過流產史的如果準媽媽有流產史，孕婦懷孕前幾個月最好禁止性生活，直到流產的危險期過去爲止。3、準媽媽患有陰道炎在性交時會將病菌傳染......

受訪專家/廣東省人民醫院產科副主任醫師胡小平老廣州的老人常對孕婦說，西瓜吃不得，太寒涼！香蕉不能吃，會滑胎！荔枝不能吃，易上火！……仔細數一數，發現民間對於孕婦的飲食有不少的禁忌，產科專家卻認爲，孕婦的營養以......

上午6-7點孕媽媽的起牀，然後可以向胎寶寶問聲好，並用手輕輕的撫摸或者是輕輕的拍打胎寶寶。7-8點孕媽媽和胎寶寶一起享受營養早餐，以此來迎接嶄新的一天。8-12點孕媽媽可以先開啓一段輕柔的音樂，用愉悅的心情來和胎寶寶一......

要注意些什麼之飲食要多樣，豐富到了孕晚期的孕媽媽，要想保證基本的營養需求，就需要每天至少要吃20種以上的食物。那麼，就會有孕媽媽不明白了，20種食物那麼多，怎麼吃?其實呢，雖然20種食物聽起來很多，但是吃起來是非常容易的。......

孕晚期爲什麼要補充充足的鈣專家回覆：胎兒20個乳牙和第一顆恆牙均在孕8個月時鈣化，並且胎兒體內的鈣一半以上是在懷孕的最後兩個月儲存，因此鈣的攝人對胎兒骨骼和牙齒的發育十分重要。我國營養學會建議孕末期每日鈣攝入......

孕晚期睡眠之正確睡姿：選擇左側臥的睡眠姿勢，能夠保證準媽媽們孕晚期隆起的腹部最大程度不去壓迫靜脈，保證充足的血液向心髒流動。除此之外，左側臥的睡眠姿勢還能夠減少對靜脈旁邊的淋巴管進行壓迫，降低準媽媽們四肢浮腫、......

減輕水腫有效方法1.側臥比仰臥更能最大限度地減少早晨的浮腫。2.不要坐太久，每一個半小時就要站起來走一走。也避免久站，站久了也會產生水腫。3.白天準媽媽儘可能經常地把雙腳擡高、雙腿放平，讓腿部的血液循環通暢，還要經......

孕後期的腰背疼隨着妊娠月份的增加，孕婦的腹部逐漸突出，身體的重心向前移。爲了保持身體的平衡，在站立和行走時常採用雙腿分開、上身後仰的姿勢。這就使背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。此外，孕期脊柱、骨關節的韌帶鬆......

孕晚期下肢水腫怎麼辦到了孕晚期，許多孕婦的腳和手明顯浮腫了起來。面對水腫，我們該怎麼辦？孕婦在妊娠晚期出現明顯的下肢浮腫現象，這是由於懷孕後內分泌的改變，引起體內水鈉瀦留，妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈，使下肢的血液......

孕晚期爲什麼會心慌氣短專家回覆：由於孕期母體血容量比非孕時平均增加1500毫升，血漿增加的比例遠超過紅細胞的增加，出現所謂妊娠生理性貧血，致使血液帶氧能力下降；再加上增大的子宮使心臟向上、向左移位，心臟處於不利的條件......

山楂酸甜可口，是很多準媽媽的最愛，但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，會促使子宮收縮，如果準媽媽大量的食用山楂，就可能會導致流產，同樣的道理，在孕早期，也最好不要吃或者儘量少吃山楂，在中醫上，即使是給孕婦開胃的藥方，山楂也從不......

原來妊娠過程中，爲了適應胎兒的生長髮育，母體循環系統發生了一系列變化。妊娠晚期，全身的血容量比未孕時增加40%一50%，心率每分鐘增加10一15次，心臟的排出量增加了25%一30%，也就是說心臟的工作量比未孕時明顯加大。另外，妊娠......

水腫和腰痛在妊娠期幾乎所有的婦女都會在不同時候發生腰痛。它常常發生於你的身體變臃腫時。你也可能在散步、彎腰、舉重物，站立或過度運動後感到腰痛。要舉東西和彎腰要特別注意。要做到姿勢正確，舉東西或彎腰時，要從膝......

導致孕晚期產後出血的原因有很多種，但是最常見的方法有兩種，第一種是胎兒在快要生出來之前胎盤部分或者全部從子宮壁裏脫落所引起的。第二種是胎兒的胎盤緊靠在了子宮頸口的邊緣或者是覆蓋住了子宮的頸內口上所引起的。......