>>>推薦：坐辦公室不妨試試桌邊瑜伽1.步伐別太大。跑步過程中，正確的步伐長度比我們想象的要短得多。腳部着地時，胯部應該在腳的正上方。步伐一旦過長，跑步過程中就會產生一種"努力伸腳向前夠"的感覺，這種動作會產生破壞性......

最危險的疼痛：睾丸疼痛口述者：王小奇男16歲高一我是校隊的短跑運動員，有一天下午，我在學校裏鍛鍊，不小心從單槓上摔了下來。當時就感覺到了下襠處很痛，我正好坐在了一個大石頭上，休息了一段時間之後，我感覺好多了，就回家了。沒......

老人在受傷的時候交叉雙臂可以緩解疼痛，這個是有科學驗證的。大家可以試試。雙手交叉這種姿勢多代表社交中的防守型姿態，而現在科學家又發現了它的一個新用途：減輕疼痛。《疼痛》雜誌刊登英國一項最新研究發現，手部燙傷燒......

4月20日上午，十堰市城市公交59路車在車城中路撞上路邊障礙物，致使車輛側翻，造成20人受傷。市急救中心120調度臺接到求救電話後，迅速組織救援行動，圓滿完成救援任務。7時27分19秒，120調度臺接到求救電話：59路車在車城中路東汽......

6月7日，一則消息卻開始在新浪微博上瘋傳：今年吃楊梅要小心，現在餘姚、慈溪等地的梅農已經開始給楊梅樹噴灑膨大劑，只留幾棵不噴給自己吃，希望媒體予以曝光，讓梅農手下留情。消息一經發布，楊梅問題迅速成爲關注焦點，紛紛開始討......

中醫科學院養生教授表示：睡眠姿勢不外乎仰臥、俯臥和側臥三種，睡眠養生強調不要長期太過於固定某一種姿勢。首先，對女性乳房最不利的睡姿就是俯臥睡姿。俯臥是最不利於養生的，這種姿勢容易使胸部受壓，對發育中的少女而言，這......

要知道我們的肌膚是非常傷不起的，只有我們精心進行養護才能保持肌膚良好的狀態。這裏就教給你一些小小護膚祕笈，幫你的肌膚不受傷。1、除面部皺紋：鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清（約一隻蛋）攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋......

消防官兵正在營救被困乘客。悲9月25日16時清連高速消防官兵鑽進側翻的大巴內營救被困乘客記者昨天從清遠警方獲悉，9月25日16時許，清遠市境內清連高速公路清新石潭路段發生長途大巴失控翻車的特大交通事故，造成6人死亡，2人......

創傷的急救處理：對大量出血的患兒，應首先止血；對切割傷及刺傷等小傷口，可擠出少量血液，以沖洗掉傷口上的細菌和塵垢；對傷口宜用清潔的水清洗；對無法徹底清潔的傷口，須用雙氧水或碘酒消毒；對於較大的傷口，止血後應用清潔的布覆蓋......

什麼是不射精症：不射精是指在正常性交過程中不能射精，或性交後的尿液檢查沒有精子和果糖。按其發病原因可分爲功能性和器質性兩類：若在清醒狀態從未發生過射精者稱爲原發性不射精;曾有在陰道內射精史，爾後出現不射精者稱......

中醫在治療軟組織損傷中有其獨特的療效。中醫外治療效好對於本病，祖國醫學認爲：邪傷以風、寒、溼三邪爲多見。風邪侵襲經絡、肌膚、經氣阻滯，肌膚麻痹，可出現肌膚麻木等症，爲風邪中絡證。風與寒溼合邪，侵襲筋骨關節，阻弊經絡......

爆炸發生後濃煙密佈，火光沖天，染紅了天空，現場一片狼藉，並伴有刺鼻的化學物品味。根據初步估計，爆炸原因或是儲罐外層油料着火，致使儲罐溫度過高而引起爆炸。爆炸引起的震動影響了周邊居住的村民，村民誤以爲發生地震，紛紛跑至......

並不是說一定要完全摒棄人字拖。他們對於沙灘和游泳池來說非常棒，或者在健身房淋浴時也很適合。如果你必須要穿人字拖，不要忘記保護好自己的足部。1.人字拖的鞋底是海綿質地，不能給予我們的雙腳拱形支撐。人字拖鞋底看起......

鏡頭1一位白領趁着過節放假，帶着母親去度假村玩。母親看着健身房裏一些設備很感興趣，決定去練習一下，小兩口讓老人在這裏練，他們一邊泡溫泉去了。不一會兒，兒子接到健身房打來的電話，老母親的腰動不了了。原來，老人在練習一......

1、小蔥拌豆腐豆腐中的鈣與蔥中的草酸，會結合成白色沉澱物———草酸鈣，同樣造成人體對鈣的吸收困難。2、茶葉煮雞蛋茶葉中除生物鹼外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利......

專家指出，跑步涉及神經、肌肉、骨骼、心血管等各個系統，提高跑步質量，有助於減少疲勞，避免受傷。專家給跑步訓練者以下建議：1.不要低頭，要擡頭，雙眼注視前方，這樣不會對頸椎造成傷害。2.跑上坡路時，減小步伐，這樣會更輕鬆。3.雙......

本報綜合消息昨晚舉行的杭州煙花大會現場發生意外，在煙花運河分會場，兩枚本應在空中綻放的煙花，落入了觀衆席，導致部分觀賞煙花的人受傷。所幸多爲輕傷。截至當晚9時40分，絕大部分受傷人員經醫生檢查後已經離開醫院，留下兩......

無論是寂寞還是感恩，壓抑情感都會讓人得內傷。因此，只要對方樂於接受，即使在親友面前也可以多說點體己話、貼心話。這樣不僅能讓對方更快地與你交心，也有助於自己釋放情感、排解心緒，可謂一舉多得。可以先找到能和對方交流......

孩子一旦眼睛受傷，特別是年輕的家長，處理沒有什麼的經驗的，往往驚慌失措，也不知道怎麼辦纔好，等到送進醫院時卻耽誤大量時間而延誤了寶貴的搶救時間。一、對於酸鹼等化學燒傷，爭分奪秒，應儘早清除濺入眼內的化學物質，在受傷現......

在秋天，我們很容易感受到皮膚乾燥、咽喉乾澀。嘴脣，更是容易乾燥。嘴脣顏色黯啞原因：雙脣在經過漫長夏季的暴曬，容易導致脣色黯淡無光，經常化妝的女士更要注意，因爲御妝不徹底，會導致脣色暗沉和乾燥，嚴重的還可能染上口紅病。......