懷孕可以說是一個女人一生中非常重要的關鍵時期，想要生一個聰明又健康的優質寶寶，那麼一定要做好充足的準備，備孕是優孕的關鍵，在備孕期間夫妻之間應該要注意的事項有哪些呢，在下面小編就跟大家講講，小夫妻都應該來看看。
備孕應該注意的事項
1、進行全面檢查
（1）健康檢查：大齡女性患病的機率大於年輕女性，應及時查出並進行正規治療，直至痊癒，如：貧血、心臟病、高血壓、肝炎、腎臟病、糖尿病、陰道炎、口腔炎等。
（2）優生檢查：包括風疹病毒抗體測定等4項，促性腺激素、黃體生成素測定等6項，性傳播疾病與婦科病檢查，染色體檢查等。
（3）測量體重：過了30歲，不少女性開始發福，由於大齡本身就是妊高症、孕期糖尿病等併發症發生機率升高的原因，如果體重又超標，患病的危險會大幅增加。因此，準確地掌握自身的體重，並設法控制在正常狀態，乃是一項必不可少的準備。
備孕應該注意的事項
2、減少高齡生理上的劣勢，因爲高齡會帶來卵子的老化、染色體的畸變、染色體不分離、卵子發育不良以及基因的突變等 等，因此這些都是首要解決和預防的問題。這時高齡女性應該先應對年齡對生育的劣勢，而通常要做的就是需要把生理週期調理好、提高性愛的頻率，把較長的月經 週期縮短至接近28天左右，這樣能夠增加卵巢的活性與代謝的能力，可以通過生理激素與卵泡監測，並對發育不良的卵泡進行綜合的微調。
3、作息規律，別熬夜。作息規律就是該吃吃，該睡睡。當機體處於極度疲勞或患病的情況下，由於營養和免疫功能不良，會使精子和卵子的質量受到影響，同時也干擾了子宮的內環境而不利於受精卵着牀和生長，導致流產或影響胎寶寶腦神經發育，所以不宜疲勞受孕，孕前應該調整作息，要有充分的休息。
4、戒忌菸酒，香菸和酒精會危害胎兒的正常成長。雖然茶或咖啡裏的少量咖啡因不至於影響生育能力，但減少飲用含有咖啡因的飲料是明智的做法。
5、遠離有害物質，各種各樣的有害物質不僅影響孕媽咪的身體健康，同時也會影響胎兒的生長髮育，是誘發胎兒畸形的重要因素。孕前接觸有害物質如放射線、鉛、鎘、汞等的孕媽咪應注意檢查體內有害物質是否超過正常標準，如有超標，應離開此類工作一段時問，等身體各項指標值正常後再受孕。
備孕應該注意的事項
6、預防防妊娠併發症，年齡大本身就是妊娠期高血壓和妊娠期糖尿病等妊娠併發症發生概率大的原因，很多女性以上了年紀就會開始發胖了，體重增加，患病的危險性就會增加，增加分娩的危險性和產後恢復的難度。所以還是建議大齡媽媽要控制住自己的體重，維持在正常的體重就可以了。
以上就是關於備孕的相關介紹，如果想要生下健康的寶寶，一定要將各種意外情況發生的機率降到最低，首先當然是要有好的身體哦。
