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牛奶是準媽媽的好食物
據測定,每500毫升牛奶含有豐富的蛋白質16.5克、糖22.5克,鈣600毫克、維生素A200個國際單位……能滿足人體每天所需要動物蛋白的50%,所需要鈣60%,所需要能量16%。牛奶,已經普遍的進入的老百姓家庭飲食,它的營養......
2023-11-27
準媽媽孕期12禁忌
營養障礙孕婦節食、挑食會造成營養不全、妨礙胎兒的正常發育;貪吃又會使營養過剩,導致母體肥胖,胎兒過大,引起難產。吸菸孕婦吸菸,煙中的尼古丁從呼吸道進入血液到達胎兒體內,影響胎兒發育甚至流產。濫用催生針孕婦不在醫院......
2023-11-26
準媽媽孕期的健脾補腎藥膳
1.花生米花生,又稱長生果。中醫認爲它有補脾和胃、潤肺止咳、催乳滑腸的功效。特別提醒:每天最好不要超過10顆。因爲生花生性偏涼,生食過多,易導致腹瀉。而炒熟的花生性偏溫,如果食用過多,會上火。意外的收穫:堅持吃花生,不僅......
2023-11-26
鋅有助於準媽媽自然分娩
據專家研究,鋅對分娩的影響主要是可增強子宮有關酶的活性,促進子宮肌收縮,把胎兒驅出子宮腔。當缺鋅時,子宮肌收縮力弱,無法自行驅出胎兒,因而需要藉助產鉗、吸引等外力,才能娩出胎兒,嚴重缺鋅則需剖腹產。因此,孕婦缺鋅,會增加......
2023-11-26
乙肝準媽媽的5個誤區
乙肝目前還是醫學界尚未徹底突破的難題。那麼得了乙肝的女性是不是就無法生育健康的寶寶呢?乙肝媽媽是不是也不能自己餵養寶寶呢?我們請專家來告訴你,下面的說法到底對不對?傳說1:乙肝媽媽不能進行母乳餵養。對於這個問......
2023-11-26
準媽媽在孕期六種控制體重的理由
1、分娩更容易研究顯示:孕媽們如果體重增加超過15千克,那麼巨大兒發生率爲7.46%,極易造成難產,剖宮產的風險是正常的3倍。2、遠離併發症體重增長了,不僅帶來了腰痠背痛,妊高症,糖尿病,產後出血的風險也接踵而至。妊娠期間體重......
2023-11-24
準媽媽必做的10次產檢
■第1次產檢——12周準媽媽在孕期第12周時正式開始進行第1次產檢。一般醫院會給媽媽們辦理孕婦健康手冊。日後醫師爲每位準媽媽做各項產檢時,也會依據手冊內記載的檢查項目分別進行並做記錄。檢查項目主要包......
2023-11-26
準媽媽如何呵護乳房
孕媽媽應如何做好乳房護理。(1)懷孕後,乳房逐漸發育長大了,此時不要穿過緊的上衣,以免由於壓迫乳房而妨礙其發育。應配戴合適的乳罩,防止乳房下垂。(2)孕婦的皮脂腺分泌旺盛,乳頭上常有孕積垢和痂皮,強行清除可傷及表皮,應先用植......
2023-11-27
準媽媽不宜多吃的九種食物
準媽媽不宜多吃的九種食物罐頭食品——不大,但孕婦及嬰兒食入過多則對健康不利。另外,罐頭食品營養價值並不高,經高溫處理後,食品中的維生素和其它營養成分都已受到一定程度的破壞。冷飲——懷孕後胃......
2023-11-23
盤點準媽媽洗澡的四大禁忌
洗澡時間不宜過長洗澡時,浴室內由於通風不良,空氣混濁,溼度大,就會降低空氣中的氧氣含量,再加上熱水的刺激,會使人體內的血管擴張,這樣血液流入人體軀幹、四肢較多,而進入大腦和胎盤的血液就要相對暫時減少,氧氣的含量也必然減......
2023-11-24
爭做“三好”準媽媽生健康寶寶
三好第一好:好營養婦女在懷孕期間的飲食非常重要。懷孕期間,你攝入的食物不僅要爲你的身體提供所需要的各種成分,而且還要爲寶寶的健康發育提供營養。寶寶在你的肚子裏時,其營養主要來源於你的飲食,而非你的身體本身。通常......
2023-11-26
冬季準媽媽進補食譜宜忌
冬季到了,準媽媽該怎麼吃呢?這可難倒了不少準媽媽,究竟哪些東西能吃那些東西不能吃,總是沒個準。養生專家告訴準媽媽,冬季進補應該分清涼、熱,溫暖的冬陽也是一種廉價的補品哦,準媽媽也該適當補一補。同時準媽媽在冬季吃涼......
2023-11-26
準媽媽吃蘋果對小寶寶有好處
>>>更多精彩:嬰兒腹瀉,食療好方法荷蘭研究人員跟蹤調查了1253個5歲以下的孩子。這些孩子的母親填寫了有關孕期飲食的問卷調查,調查內容還涉及孩子的健康和飲食狀況。研究發現,孕期每週吃蘋果4個以上的婦女,其孩子哮喘發病......
2023-11-26
糖尿準媽媽,過節須小心
一、戒旅遊身強體壯的孕媽媽不相信孕婦不宜旅行的說法,但廣州市婦嬰醫院婦產科主任章衛認爲,孕媽媽在懷孕滿3個月前長途旅遊要不得,在春節長假去長途旅遊還是免了吧。二、戒坐坐躺躺不運動專家指出,孕婦不能不運動,但要酌......
2023-11-25
孕期痔瘡成因及預防
孕期痔瘡成因有些孕婦是因子宮增大,直腸、肛門受壓而發生痔瘡,還有些孕婦是因便祕引起痔瘡。因爲排便用力,或排便時間太久,導致肛門周圍的靜脈充血、腫脹,形成痔瘡。當痔核暴露在外面收不回去的時候,就會非常疼痛,連坐下來都......
2023-11-26
需母乳收集與保存的準媽媽如何正確擠奶
用吸奶器吸奶1、注意事先洗手,給吸奶器消毒;用溫水使乳房變軟,並且加以按摩。然後用吸奶器的漏斗放在乳暈上,使其嚴密封閉。2、保持良好的封閉狀態,拉開外筒,把乳汁從乳房中吸出來。3、把蓋蓋緊放入冰箱,冷藏或冰凍。用手指......
2023-11-27
未準媽媽在哪個季節懷孕最好
年輕的夫婦誰不想生一個健壯的娃娃?而如何使孩子健壯,如何優生優育卻不一定爲每個年輕人所知。十月懷胎,孩子呱呱墜地,是喜是憂須從結婚、懷孕就開始注意。如早孕期內患風疹病毒感染,則會引發胎兒先天性心血管畸形,常見的有......
2023-11-27
準媽媽分娩小常識你知多少
入院分娩的小常識*及早確定分娩醫院,最好選擇一直做產前檢查的醫院,便於醫生更好地瞭解個人情況,及時對出現的各種情況做出正確診斷。儘量不要在臨產時臨時改變分娩醫院。*瞭解清楚從家到醫院的交通狀況和路線,制定好在不......
2023-11-23
準媽媽孕期莫忘查淋病
淋病是目前世界上發病率最高的性傳播疾病,孕期的淋病發病率爲7%左右。淋病的嚴重性不僅在於它的高發病率,還在於約80%的婦女感染淋病後沒有症狀,具有極大的隱蔽性,易被忽略而致漏診,直至發生急性子宮內膜炎、盆腔炎等嚴重......
2023-11-24
準媽媽感染淋病要怎麼護理?
淋病對妊娠婦女的危害:妊娠婦女一旦發生淋球菌感染,症狀往往嚴重,如不及時處理,可發生流產、胎膜早破、早產、羊膜腔內感染、胎兒宮內窘迫、產後敗血症、子宮內膜炎,嚴重時可引起播散性淋病。妊娠婦女護理淋病的方法:淋病潛......
2023-11-27
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