癌症並不都是遺傳而得的。大多數癌症，大約60%是偶發的。導致這些癌症的基因變異不是從父母那裏傳來的，而是患者身體裏面發生的。比如皮膚癌，是因爲日曬的緣故，宮頸癌是因爲HPV感染造成的，肺癌是吸菸導致的等，還有許多偶然的機會可能導致基因變異。現在可以通過基因檢測法發現這些變異，但檢測出來變異了，和本人有關，和家族的其他成員無關。
但是乳腺癌有家族聚集性，家族史可能是迄今最廣泛的危險因素之一。統計學顯示，12%的乳腺癌患者至少有1個親屬患過乳腺癌，乳腺癌家族史將增加乳腺癌發生的危險度。流行病學調查發現，5%～10%的乳腺癌是家族性的。如有一位近親患乳腺癌，則家屬成員患病的危險性增加1.5～3倍；如有兩位近親患乳腺癌，則患病率將增加7倍。發病的年齡越輕，親屬中患乳腺癌的危險越大。
偶發癌的預防效果很難說，採取權威機構推薦的防癌措施並不能預防所有的癌症，只能預防部分癌症或者把自己患癌的可能性降低一些。對於家族性癌症，從生活習慣入手，效果會好一些。而對於遺傳性癌症，則可以通過基因檢測來有針對性地減少患癌的可能性，其效益通常會高得多。理論上來講，如乳腺癌是可以採取一定的預防措施的，例如飲食預防，注意控脂減肥、戒菸戒酒、多吃果蔬、少喝咖啡等。
如何預防乳腺癌
科學飲食：女性應該注意自己每天吃的食物，要有健康飲食的觀念，可以多吃些白菜、海魚、新鮮蔬菜、水果、菌類及豆類食品。過多地食用肉類、煎蛋、黃油、奶酪、動物脂肪可增加乳腺癌危險性，要避免過多攝入，以控制體重，忌菸酒。
服用維生素D：研究表明維生素D有預防乳腺癌的功效。每天服用200個國際單位(大約食用兩小勺含維生素D奶粉即可)維生素D的婦女，其患乳腺癌的危險率大約降低30%。醫生因而建議：50歲及其以下的婦女每天至少服用200個國際單位維生素D；而50歲以上的婦女，最好每天服用400到600國際單位維生素D。
按時作息：乳腺癌的發病率跟生活方式有密切關係，因此，調整生活方式是讓乳房遠離噩夢最有效的手段。如減少熬夜的次數，有規律的作息。
多曬太陽：與服用維生素D相關的是，多曬太陽也可以降低乳腺癌的發病率，因爲皮膚只有在陽光下才能合成維生素D。美國專家說，對大多數人來說，每天曬10到15分鐘太陽就夠了，這足以使人們保持人體所需的維生素D。不過，也有專家提出，皮膚過多地暴露在陽光下，患皮膚癌的危險將會增加，因此，曬太陽也要適可而止。
調節情緒：避免精神刺激，保持情緒穩定，培養良好的心理素質，可以增強機體的抗癌能力。適量運動，可以減少乳癌的發病機會。
少吃避孕藥：許多女性往往會採用吃避孕藥的方式避孕，會對身體帶來很大危害，也會增加女性患上乳腺癌的機率。
中醫能治好乳腺癌嗎?
乳腺癌是指發生於乳腺的小葉和導管上皮的惡性腫瘤。
本病在中醫臨牀中，多屬於“乳巖”、“乳石癰”等範疇。醫學認爲乳腺癌是由於情志失調，肝氣鬱結或因衝任失調，氣血運行不暢，氣滯血凝，經絡阻塞，結滯於乳中所致。
癌症的概念是西方醫學提出來的，癌症的定義是西方醫學經過漫長的實際總結得到的，癌症的治療方法是西醫經過循證醫學的檢驗得到的。目前，西醫對癌症還沒有完全攻克下來，只是延緩了患者的生存時間和提高了生活質量。
中醫是一種以經驗爲主的醫學，它沒有西醫那麼系統的理論學說，傳統中醫也沒有癌症這個概念，所以，中醫治癌症是一種美好的願望。
乳腺癌早期治療嚴重影響着患者的預後，過去早期乳腺癌的治療西醫以手術、放療、化療、內分泌治療、免疫治療等爲主。隨着中西醫結合防治腫瘤的不斷研究發展，中醫中藥在乳腺癌的治療過程中發揮了更大的作用，臨牀資料指出：中西醫相結合的綜合療法可顯着降低乳腺癌死亡率。但是單純只依靠中醫治療乳腺癌的病例尚不存在。
