在我們身邊患上陽痿的人羣很多，這種疾病一旦出現之後，還會影響到患者的生活，因患者非常的痛苦，所以，大家需要注意疾病的判斷方式，有效的進行發現疾病，大家需要注意這種疾病的診斷，如何纔能有效診斷陽痿的出現。
男人判斷有沒有陽萎，根據如下三點：
1、起病時的自身情況：
細心觀察自身勃起困難的發生是突然發生的，還是在不知不覺中逐漸加重的。臨牀研究發現，突然發生的勃起困難多爲心理性刺激導致，當然不排除外傷損傷血管、神經等情況；而後者則多意味着患者存在器質性問題。
2、性反應中的特點：
如果您的性慾基本正常、勃起反應較迅速、勃起持續時間不穩定、勃起陰莖有時不能置入陰道、性快感基本正常、性交頻度較以往少、手淫時勃起反應基本正常，這說明你的性功能減弱程度輕微，多爲心理因素所致，或是器質性疾病初期階段，往往通過心理調整、性技巧諮詢或簡單藥物治療可獲得改善或恢復。如表現與上述情況相反者，則說明您可能存在較爲嚴重的性功能障礙，往往是器質性疾病或嚴重精神心理異常導致，需儘早就醫。
3、清晨勃起時情況：
晨勃指的是男性在清晨4-7點這一時間段，陰莖無意識地自然勃起，無受情景、動作、思維的控制。晨勃是男性性功能正常及強弱的重要指標。晨起陰莖勃起經常出現者、硬度比較滿意者，多爲精神心理因素所致；而晨起陰莖勃起消失者，或勃起硬度非常不滿意者，往往是器質性疾病所致，或存在嚴重的精神心理障礙。
男人陽痿如何治療?
1、按摩腰眼穴
腎虛最常見的症狀是腰痠腰痛，有一個方法很管用——揉腰眼穴。中醫認爲，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，還能防治風寒引起的腰痛症。按摩腰部對慢性腰肌勞損、急性腰扭傷可起到較好的防治作用，對於椎間盤突出症、坐骨神經痛等病也有一定療效。腰眼穴位置：腰眼穴爲經外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中。
2、撒尿時不要講話
撒尿的時候不許說話。爲什麼呀?下邊泄上邊也泄，那就完了。不許打手機，還得要咬牙。爲什麼要咬牙?也是爲了固腎氣。怎麼咬?道家裏面有一句話叫做“腎齒兩枚如咬物”，什麼意思呢?“如”就是好像，但是沒有。所以上下牙其實根本沒有咬上。就好像上下牙中間有兩枚棗核一樣，虛擬的棗核，你只是使勁地去咬那個虛擬的棗核而不是咬牙。大家可以做一下，感覺就是你沒咬上，後面還在使勁，好像有兩個棗核一樣。實際上就是保持氣機內收的一個狀態，收斂住自己的腎氣，讓它不外泄。
3、多踮踮腳尖
男人多踮踮腳尖，有助於益腎壯陽，進而改善性功能，特別是在小便時。方法是雙足併攏着地，用力踮起腳跟，然後放鬆。養生專家稱，若能在一天內做上五六次這樣的踮腳尖運動，常年堅持便能達到很好的益腎作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便時踮腳亦有尿暢之感。另外，下棋、打牌、玩電腦或久立不動時，最好1小時左右做1次踮腳運動，可使下肢血液迴流順暢。
有人認爲，踮腳走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以鍛鍊屈肌，從經絡角度看，還有利於通暢足三陰經。當然，對於老年人則應注意安全，以免站立不穩而摔倒；患有骨質疏鬆症的人也最好不做。
4、沒事可以摸摸小腹
肚臍下3寸就是關元穴所在之處，關元穴屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關係的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。自我按摩時，首先可以以關元爲圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3到5分鐘。然後，隨呼吸按壓關元穴3分鐘。當然，如果有條件，也可以用艾條灸關元，每次10分鐘左右，有很好的強壯作用。
男人如何預防陽痿?
1、保持良好的心態
良好心態對於身體健康是起到直接關係的，可以幫助我們預防疾病，所以在平時的時候如果出現壓力或者脾氣暴躁的時候就要學會及時去疏導，避免一些壞情緒出現，從而預防陽痿等疾病。
2、節制房事
現在很多男性都是因爲性慾過強而無法節制，但是如果房事過頻的話就很容易導致陽痿。所以一旦出現陽痿的時候，就最好停止性生活，讓性器官可以在一段時間裏面得到休息，並且控制房事的頻率。最好是1周2-3次。
3、防止過度勞累
當一個人長時間都處於一個過度勞累的狀態，是非常容易導致陽痿的。所以最好是要注意時間，學好好好休息，這樣能有效預防陽痿。
