很多男性朋友都喜歡泡溫泉緩解壓力，但是他們不知道的是，泡溫泉可能是造成不育的罪魁禍首。所以有準備生孩子的男性朋友們，是不適宜去泡溫泉的。
爲什麼準爸爸不宜泡溫泉？
泡溫泉有補充礦物質、加速血液循環、通過靜壓按摩舒緩壓力等功效。但對近期有生育要求的男性來說，應謹慎並儘量避免泡溫泉。中山大學附屬第三醫院男科醫師李曉明在接受採訪時表示，經常泡溫泉對男人精子的生產成熟具有負面影響，致使男性不育。
精子在睾丸中產生，在附睾中成熟。睾丸位於人體的陰囊中，陰囊位於體腔之外，其溫度比身體核心溫度低2℃~4℃，這樣的溫度有利於精子的產生和成熟。然而溫泉的水溫多數控制在36℃~42℃，有的甚至更高，經常泡溫泉會使陰囊局部溫度升高，從而影響睾丸生精功能，使睾丸生精能力下降，精子數目減少，精子活力降低，甚至造成精子死亡，導致生育力下降。
而精子重新生成需要三個月左右的時間，一次長時間的高溫溫泉的浸泡，可能會導致準爸爸們無法察覺的近期的生育力下降。
準備升爲準爸爸的男性，溫泉一定要謹慎。高溫浴時間絕對不宜超長，實在要泡，應控制每次泡溫泉的時間及水溫，太高溫或太低溫都不適宜。
泡溫泉對準爸爸的危害有哪些？
1、損害睾丸生精功能
高血壓、心血管疾病、糖尿病患者都不適宜泡溫泉，這是許多人都知道的事情。但年輕人泡溫泉也需要特別注意，尤其是有生育需求的男性和男孩子。爲什麼呢？衆所周知，去泡溫泉當然是衝着“溫”泉去的，人的體溫是37℃，能讓人感覺到暖的溫度必然是大於37℃。
對於男性來說陰囊溫度過高是會影響精子孕育的過程，甚至是存活與否。男性的陰囊位於體腔之外，其溫度比身體核心溫度低2到5攝氏度，這樣的溫度有利於精子的產生和成熟，可以說35℃是最適合精子發育的溫度。但如果經常泡溫泉，或者是泡熱水澡，很容易就會讓陰囊局部溫度升高，除了會對精子產生影響之外，最重要的是會破壞精子的生長環境。如果經常長時間泡在40℃或以上的溫泉中，甚至會對睾丸的生精功能造成損傷，精子數目減少、活力降低甚至造成精子死亡，引起不育。這個損傷一旦造成常常是難以修復的。因此，並不建議有生育需求的男性，特別是男孩子過度泡溫泉。
2、可能傳染性疾病
那麼，面對“下餃子”一般的溫泉池，是否有傳播疾病的可能性呢？尤其是性病等疾病。周興表示，性病是經由性行爲黏膜或有傷口的皮膚所傳播的傳染病。從理論上來說，淋球菌、梅毒螺旋體等性病病原體離開了體液的環境很難存活，因此泡溫泉被傳染性病的可能性較低。但如果是溫泉環境衛生條件差，如池子小而人多，溫泉水的流動性不強，池水裏的病菌就自然會多起來。如果此時泡在水裏的皮膚上有裂口，就有機會讓梅毒螺旋體由此進入，繼而導致感染。
準爸爸備孕有哪些注意事項？
1、忌不講性器官衛生
講究衛生不只是女人的事，男人也應同等重視。尤其是包皮過長者，要及時清除包皮垢，以免引起陰莖癌，導致妻子患子宮頸癌。
2、忌過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等
這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎症，影響生育力。
3、忌營養不良和偏食
精子的產生需要原料，因此生精功能和營養水平密切相關。這並不一定要吃甲魚、黃鱔。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發生某些營養的缺乏。
4、忌過頻的熱水浴
睾丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環境。有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續3周。近年研究的溫熱避孕法，根據的就是這個道理。因此過頻、過久的熱水浴對精子數量少、活率低的不育患者是不適宜的。當然每週1-2次時間又不太長的熱水浴，並沒有什麼關係。
5、忌精神憂鬱及過度疲勞
憂鬱和疲勞可影響性功能和生精功能。
6、忌性生活過頻過密
適度的性生活可以給人帶來愉悅，對身體與養生均有好處。但是，如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期處於充血狀態，易致前列腺炎、前列腺肥大、陽痿早泄等疾。
7、忌過早性生活
男性到二十四五歲才真正發育成熟，若早早地過性生活，耗損精液，極易引起性功能障礙，成年後易發生早泄、陽痿、腰膝痠軟等。
