正常男性在青春期發育後，龜頭全部或大部分露出，如果不能露出龜頭，包皮仍然包裹住全部或大部分龜頭，但用手能上翻包皮或勃起後包皮上翻能露出龜頭，稱之爲包皮過長。包皮過長易給帶來很多疾病。包皮過長是危害男性健康，人們一般都會選擇用包皮手術的方法來解決這個問題。那麼該如何進行日常的預防與護理呢？
包皮過長小心陰莖癌
成年人由於包皮過長，包皮內皮脂腺的分泌物不能排出，形成“包皮垢”，可引起包皮龜頭炎。病菌通過尿道還可以造成尿路感染、誘發前列腺炎或上行感染引起膀胱炎、腎炎。包皮垢有如此的危害可以選擇包皮手術進行預防，如果不想做手術就要每天及時清理包皮垢。
另外由於包皮過緊，使得包皮皮脂腺分泌的一種奇臭的白色分泌物不能排出去，長期積存就會成爲包皮垢。如果不注意清洗，包皮垢積存過多會刺激陰莖頭和包皮發炎，甚至粘連。除可引起性交痛，最後妨礙夫妻性生活外，還會導致陰莖癌的發生。
開始時，由於包皮過緊不能上翻，被包皮掩蓋在裏邊的這些病變不容易被發現，僅僅覺着包皮裏邊有些刺癢、灼熱或輕微疼痛。隨着病情的發展，病竈會潰破包皮而突出到陰莖的表面來，此時能看到陰莖頭上潰爛，或形成菜花狀腫塊，有膿水和臭味，最終可將整個陰莖全潰爛掉。並且癌細胞很快就會向鄰近的腹股溝淋巴結或身體遠處轉移，病情十分兇險。
包皮過長怎麼清洗？
用清水洗
男性朋友要先用溫水清洗包皮外面，然後慢慢的翻開包皮，不要怕疼，但要注意要慢慢的翻，等全部把包皮翻開以後，整個龜頭就露出來了，你會看到很多包皮垢，用手拿掉，然後用淡鹽水沖洗一下就沒事了，以後要注意經常翻開清洗包皮。
用高錳酸鉀清洗
高錳酸鉀可以消毒，但是含有很高的氧化性，所以在清洗時要注意水和高錳酸鉀的比例，用高錳酸鉀兌水洗完後，要用清水多多衝洗，以便降低高錳酸鉀在皮膚上殘留的物質，減少對皮膚的傷害。
