很多男性不太注意自己是否有包皮過長的問題，甚至不知道自己的包皮是否過長。所謂包皮過長，是指在陰莖勃起的情況下，尿道口仍然被包皮蓋住的情況。男性包皮過長的危害是很嚴重的，可能會帶來一些陰莖相關的炎症發作，甚至有可能會影響陰莖的正常發育。那麼男性包上以過長的危害有哪些呢？
包皮過長的危害
造成包莖嵌頓
“嵌頓”造成龜頭及遠端包皮血液循環和淋巴液迴流障礙，導致局部腫脹疼痛；局部水腫又進一步加重嵌頓，時間長則可引起組織潰爛、壞死等嚴重後果。
影響陰莖發育
陰莖的發育不僅需要營養物質的供給，也離不開合適陰莖發展的情況。如果男性在青春期包皮過長，使龜頭全部被包皮覆蓋，經久不與外界情況接觸，致使陰莖頭的神經變的過於敏感，而且陰莖頭被緊緊包裹，發展會受到牽制，這樣發育成熟後的陰莖，龜頭明顯小於正常男性，影響在性生活中快感的體驗。若包皮其實太長甚至產生包莖，會導致無法完成性生活。特別是包皮口異常小的男性，假使使包皮上翻，便很難恢復原貌。包皮嵌在冠狀溝形成嵌頓包莖，產生劇痛。嚴重時，龜頭會因血流不暢而發生水腫，甚至可發生龜頭壞死。
影響性功能
包皮問題導致的包皮炎症反覆，易導致龜頭與包皮粘連，使陰莖勃起受到限制，進而引起性交疼痛，這不僅會造成夫妻間性生活的不和諧，還可導致性功能障礙。
造成陰莖炎症
在包皮內部，富含着大量的皮脂腺，這些皮脂腺就像一個巨大的垃圾廠，天天會滲出出很多有脂質物。如果包皮過長，會阻礙這些脂質物排出體外，致使其在龜頭與包皮之間大量積聚，並且與殘留在包皮腔中的尿液混雜，形成淡黃色有怪臭味的“包皮垢”。而包皮垢正好是細菌繁衍的有利場所，導致大量細菌生成，使龜頭感染引起龜頭炎。細菌繼而經由過程尿道，感染泌尿系統，引起泌尿系統各類炎症。
損害腎臟功能
包皮過長會堵住尿道口，阻礙男性排尿，很輕易讓男性患上尿痛，尿不盡等泌尿疾病。因爲尿液不能及時排出，舊的尿液大量積聚在膀胱或者尿道里，會激發膀胱炎和尿道炎，長久下去，會使尿液慢慢流入腎盂，引起腎盂積。
包皮過長如何自我矯正
1、上翻縱形固定法
每天上翻包皮，將龜頭大部分外露，然後用膠布縱形固定包皮皮膚，使龜頭始終處於半暴露狀態。每天更換1次膠布，2～3月包皮即自行縮短，多數可外露出龜頭。本法對膠布皮膚過敏者慎用。
2、上翻包皮法
最大限度地上翻包皮至冠狀溝以上，經常地上翻包皮，久之就使包皮口擴大退縮變短。尤其在青春期後，包皮生長相對慢於陰莖頭，包皮經常性隨陰莖勃起擴張，而自然退縮變短，顯露出龜頭。
3、緊身短褲固定法
定製合適的緊身短褲，在合適部位制洞，並在洞邊製作兩根彈性綁帶，在綁帶兩端釘釦，將包皮固定於上翻狀態，受到彈性綁帶的約束。每晚睡前使用。
4、簡易陰莖夾固定法
用4根棉棒，外套硅膠管，每2根並排連接，兩端以橡膠圈相連，即爲陰莖夾。將包皮上翻之後，將陰莖夾固定於陰莖根部，使包皮保持在上翻狀態下，注意陰莖夾不要夾的太緊，以不使上翻的包皮復原爲宜。每晚睡前配帶。
