很多新媽媽很重視產前和分娩時的健康保養。但往往忽略了產後的身體保養。小編認爲，產後的身體健康也要注意。很多新媽媽們受到產褥感染都不知道。什麼是產褥熱？即俗稱的“月子病”。它廣義上是指生殖器感染性疾病，凡是婦女在產褥期中由生殖器官被感染而引起的一切炎症，統稱爲產褥感染或產褥熱。
產褥熱是如何產生？
造成產褥熱的原因，多半是因爲子宮內膜發炎所引起，通常像生產時破水太久或經由內診而造成感染。正常生殖年齡婦女或孕婦陰道內、宮頸內寄生着大量的細菌，但多數不致病。產後由於機體抵抗力降低，臨產前同房、盆浴，尤其胎膜早破，陰道和宮頸的細菌即可通過胎膜破裂口侵入產婦宮腔引起炎症。臨產期間頻繁的肛查或消毒不嚴格的陰道檢查，最易將病菌帶入產道。助產人員的手或接生器械消毒不徹底，也可引起感染。
產褥熱有什麼表現？
輕者會陰、陰道、宮頸傷口感染，會陰裂傷或側切口感染，局部紅腫，有膿性分泌物流出，不能坐，壓痛明顯，拆線後傷口裂開，表面覆蓋壞死組織。如果細菌由胎盤剝離面侵入，則可擴展到整個子宮內膜和肌層引起炎症。大量細菌向外擴散，可引起盆腔結締組織炎、急性輸卵管炎、腹膜炎、血栓性靜脈炎、膿毒血癥或敗血症等。
多數產婦在分娩48小時後開始發燒，伴有下腹隱痛，惡露混濁並有惡臭味，惡露量多；單純性子宮肌炎惡露大多無臭味，量少，子宮大而軟，有壓痛。當蔓延至子宮鄰近組織時，患者可有發燒、腹痛加重，宮旁一側或雙側增厚有觸痛；發展爲腹膜炎或敗血症者，可出現寒戰、高燒、脈快、腹脹、全腹劇烈壓痛、反跳痛、腹肌緊張。如細菌毒力強而機體抵抗力低，可發生感染性休克甚至死亡。
如何預防產褥熱
產褥熱嚴重影響新媽媽健康，甚至危及生命，最好從以下幾個方面做好預防工作：
保證充足休息：
生產之後新媽媽就要放寬心，一定要多休息。感覺身體不適的話，儘量把寶寶交給家人照顧，新媽媽應專心休息，這樣才能加速體力恢復。
保證充足水分：
有些新媽媽因爲坐月子的禁忌而不願意多喝水，但對於已經發生產褥熱或是排尿不暢的新媽媽而言，水分的補充是非常重要的。新媽媽最好每天補充攝入2000毫升左右的水。
保持清潔衛生：
應注意惡露的排出及勤換衛生棉墊，通常醫院會教導新媽媽如廁後以溫水沖洗會陰部，以減少感染髮生，等到惡露結束就不需要再進行沖洗了。
保持傷口乾燥：
如果是剖宮產，那麼在產後7～10天后新媽媽纔可以開始淋浴。之前可先以毛巾擦拭身體，以減少傷口發炎的可能。平時傷口應該隨時保持乾燥清潔。
適度營養：
產後營養很重要，但要講究攝取適度，這樣纔有助於新媽媽的體力恢復及增加抵抗力，進而減少發炎情況，降低產褥熱的發生機率。如果已經發生產褥熱，那麼最好停止吃過於油膩的食物，以免加重感染。
避免性生活：
新媽媽產後6周內不宜有性生活，通常建議等產後複診後，由醫師診斷身體已復原，然後再恢復性生活。
切勿自行服藥或停藥：
只要是對症下藥，產褥熱很快就能得以解決，但是一定要遵照醫師指示按時用藥。用藥時間要足夠，不要任意停藥，或是自行服用退燒藥，否則很容易引起其他併發症。產後10天內還需要定期測量體溫，隨時留意身體狀況。
