射精無力是男人性功能障礙的前奏，如果沒有重視，任由其發展最終會引發陽痿早泄等疾病。射精無力可以通過飲食調理，來緩解射精狀態。那麼，男人射精無力怎麼食療呢？
射精無力吃什麼好？
隨着年齡的增長，男性的性生活會越來越少，甚至沒有。而在這個過程就會有射精無力的出現，射精無力是男性性功能障礙的初期表現。男性朋友要加以干預，調整飲食結構，幫助男性恢復性功能。
1、多食優質蛋白質：優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利於提高性慾及精液、精子的生成。
2、適當攝入脂肪：調查表明，長期素食的女性，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性慾降低並影響生殖能力。男性由於必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性慾下降，甚至不育。
3、補充維生素和微量元素：研究證明，維生素A和E是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素。它們在促進睾丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用，其富含於鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。
4、忌菸酒：長期抽菸，會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，從而引起性功能障礙。國外研究者指出，導致血液循環不良，而造成陽痙的因素有抽菸、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽菸爲重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現爲血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現性功能障礙或不育。
引發男性射精無力的原因
1、可能是縱慾或頻繁手淫，導致的射精頻繁，頻繁射精會使精液體積減少。
2、脊髓損傷或交感乾的直接損傷，它們將造成與交感幹切除相似的後果，使尿道內括約肌不能象正常射精時那樣收縮。
3、自身器官原因，由於膀胱關閉不完全，使部分精液逆流入膀胱，而只有少量精液在較弱的力量推動下，從尿道口排出。
4、由於生殖器損傷引起，良性或任何尿道損傷可以使射精力量減弱。推薦閱讀射精障礙會對身體造成哪些影響。
