射精無力是很常見的一種男性疾病，雖然不是什麼大病但是卻很傷男性尊嚴，那麼男人射精無力要怎麼調理呢？
射精無力吃什麼調理
性溫，味鹹，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，爲腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：“海蔘補腎益精，壯陽治療陽痿跟射精無力。”《隨息居飲食譜》也說它“滋陰，健陽”。故凡腎虛之人，皆宜食之。
枸杞子
性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經疏》中也說：“枸杞子，爲肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家爲益精明目之上品。”
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨，也能治療射精無力。《本草經疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於髒，益二髒之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認爲：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
芡實
性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效。《本草經百種錄》稱之爲“脾腎之藥也”。《本草從新》亦說它能“補脾固精”。《本草新編》中還說：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥並用，各爲末，日日米飯調服。”凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。
射精無力怎麼預防
1.想要預防射精無力的話在合房時要意念集中，專心致志，不要一心二用。
2.調整房事頻度，適當休息，避免房事次數過頻。
3.注意性交質量，掌握性交技巧。在臨近射精時，要加快陰莖抽送動作的幅度和頻率，以提高同房的性生活質量。
4.去除各種不良的心理因素，上牀前要“輕裝上陣”，不能揹着思想包袱合房。
5.養成良好的生活習慣，鍛鍊身體，提高肌肉強度。特備是下體肌肉。
