對於中國人來說“不孝有三，無後爲大”精子的質量決定着男人的生育能力。精子活力低下是一種常見的引起不育的原因，所以，提高精子活力是關鍵。下面給大家介紹幾個提高精子活力小偏方，趕緊來看看吧。
提高精子活力的偏方
1、胡桃仁、玉竹、褚實子、生山藥、拘棍、熟地、山英肉、太子參、女貞子、甘草雲薈、牛膝、首烏、焦白朮、覆盆子、桃仁。水煎服，逐日1服。
2、蛤階2對，北紉辛、鹿茸各15克，五味子、棗皮、構把、鹿角膠、海狗腎各100克，紅參50克，，上藥烘乾，共研綱表每服6克，逐日早晚各1升溫水送服。2個月爲1療程。
3、取等量蛇牀子、雞冠花、破故紙一起和細米研魔後用透骨草煎的水混合後調成糊狀，睡前外敷，一日一次，連用數月。注意敷藥期間不要飲食酒、腥、辣、茶及油鹼食物等等。
4、紅參、魚鰾膠各 30g，陽起石 90g研粉，韭子、急性子各 60g，一日2次，每次 9g。腎陽虛者適用。
5、枸杞子、熟地黃、黃芪、五味子各80g，海狗腎、蛤蚧各 1對，紅參 40g，鹿茸 10g，鹿角膠、棗皮各 60g，共研細末，蜜爲丸，每次 10g，每日 2次。腎陽虛者適用。
男人精子活力低的原因
身體原因
1、男性身體中含有抗精子抗體，致使精子凝結來起來，進而破壞了生存力與活動力度。
2、睾丸生精上皮被破壞或是還未成熟，直接造成劣質、活動力低下的精子。
3、生殖系統有炎症疾病，體內代謝異常，營養不均衡，精液不足，精漿異常等等都會影響到質量。
生活習慣
1、房事安排不當，親密過多。
2、嗜酒，過度放縱自我，飲用酒精飲料。
3、長時間坐在座位上，特別是對於辦公室的白領男士，如若不經常走動，精子質量將直線下滑。
4、經常攝入含有致癌因子的食物，包括醃熏製品，臘肉等等。
5、長期食用咖啡因含量較多的飲品，包括咖啡，可樂，奶茶等。
6、常常食用滅精食品，例如芹菜，豆腐，大蒜等等。
7、沉迷於重口味或者過於油膩的食物，如豬腰，辣椒，酸辣粉等等。
