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男人早泄原因有三類 調整生活好預防

來源:美型男    閱讀: 3.08W 次
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男人早泄原因有三類 調整生活好預防

相信各位都知道早泄的危害是很大的,如果不及時治療早泄的原因,早泄還會引發各種疾病。那麼,常見的早泄的原因都有哪些呢?

一、心理因素是主因

造成男性早泄的原因主要是心理因素,男性這種對性生活的緊張情緒會一直延續,並不會由於性生活環境的變化而馬上產生變化,同時長期的性生活失敗又會出現反作用,造成患者心理上的惡性循環。

二、包皮過長是次因

包皮過長是常見的造成男性早泄的原因,男性陰莖包皮過長、緊身內褲等過度刺激龜頭都會導致男性出現早泄,據醫學家跟蹤調查發現,早泄患者的龜頭皮膚相對正常男性龜頭皮膚要細嫩且敏感,可以嘗試接觸罕穆爾成分,稍微麻醉作用使房事時間延長,陰莖在房事過程中和陰道的摩擦時間增加,逐漸會在龜頭表面形成一層角質層起到保護龜頭和延長時間的作用,就和手上長繭的道理差未幾。

三、器質影響是少見

早泄的原因中其它器質性病變很少。很多男性疾病都會使男性的射精中樞興奮度降低,也就是更輕易發生射精,比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。

如何預防早泄的發生

1、積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。

2、調整自己的情緒,消除因爲擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放鬆。

3、多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。

4、陰虛火亢型早泄患者,不要食用過於辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

5、避免手淫,節制房事,有利於防治早泄。曾有人主張,在性交發生早泄後幾小時再次性交,利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛鍊身體,調節情操,增強體質,有助於防治早泄。