男人射精無力通常是因爲身體疲勞、房事過於頻繁、心理因素等因素造成的。射精無力使男人性快感降低，會導致性慾減退、陽痿等。那麼，如何預防射精無力呢？
防治射精無力的方法
1、避免射精無力要注意性生活方式。在性生活中尤其是臨射精時，要加快陰莖抽送和摩擦的頻率，加大幅度。房事中途，妻子可多刺激丈夫，以提高男方的興奮性。
2、消除各種不良的心理活動預防射精無力。性生活時要“輕裝上陣”，不能有不必要的顧慮和擔心。
3、食用辛辣、刺激性食物，有讓前列腺反覆充血，前列腺炎的器質性病變有可能會導致射精無力。所以，應該少吃或者儘量不吃。
4、注意恥骨尾骨肌的鍛鍊，不僅能提高射精力量，還能延長射精時間。收縮恥骨尾骨肌可使排尿中斷，這恰恰是男性認識這組肌羣的方法。鍛鍊應該經常而且規律，每天可安排兩次10分鐘左右的練習。剛開始先訓練耐力，可以先收縮3秒，然後放鬆3秒，重複10次爲一組。肌肉強度增強後，可以把收縮和放鬆的時間各延長至10秒或更久。
如何提高男人性能力
1、保證睡覺時間
上牀睡覺的時間千萬不要晚於凌晨12點半，同時，睡覺時間不應少於7—8個小時。因爲這個時段是睾丸激素分泌最佳時間，其分泌高峯期爲凌晨的4點—6點。
2、關注血管的健康
因爲只有血管足夠健康，才能保證血液流入陰莖，保證勃起不受到影響。
3、注意身上的汗味及皮膚炎症
再帥氣的男人如果一身臭汗也會讓人不敢靠近，經常洗澡，及時發現並治療溼疹、粉刺等皮膚問題，保持皮膚清潔與健康。
4、早晨多喝粥，晚上少喝酒
將軍肚是男人的形象“殺手”，腹部多餘的脂肪還會抑制雄性激素的生成，帶來多種慢性疾病。最好的預防方法是少喝酒，尤其晚上不要一邊看電視一邊喝啤酒，早晨多喝點粥有益於保持身材。
