取穴方法：
尋找穴位時通常採用俯臥姿勢，膏肓穴位於背部，當第四胸椎棘突下，左右四指寬處(或左右旁開三寸)，肩胛骨內側，一壓即疼。
功能作用
散熱排脂。
主治疾病：
膏肓穴的主治疾病爲：指壓此穴，可以治療肩膀肌肉僵硬、痠痛。具體細節請參閱相關網頁：“按摩治療肩膀肌肉僵硬、痠痛”。
〖解剖〗 在肩胛骨脊柱緣，有斜方肌、菱形肌，深 層爲髂肋肌;有第四肋間動、靜脈背側支及頸橫動脈降支;布有第三、四胸神經後支。
〖主治疾病〗 咳嗽，氣喘，肺癆，健忘，遺精，完谷不化。
〖人體穴位配伍〗 配尺澤穴、肺俞穴治喘咳。
〖刺灸法〗 斜刺0.5～0.8寸。
〖穴義〗肓膜中的脂類物質由此外輸膀胱經。
〖名解〗膏，膏脂、油脂也。肓，心臟與膈膜之間也。膏肓名意指膜中的脂類物質由此外輸膀胱經。
穴外輸膀胱經的氣血物質爲心臟與膈膜之間的膏脂(此膏肓由五穀精微所化)，故名膏肓。(膏脂爲提供心火燃燒之柴薪，在火熱作用下所處爲液態，今心室燃燒後氣化蒸發的部分在胸腔內壓的作用下隨溼熱之氣外滲體表膀胱經，故名膏肓。)
〖氣血特徵〗氣血物質爲較乾燥的溼熱之氣與不溶於水的膏脂。
〖運行規律〗熱氣循膀胱經上行，膏脂出體表後散熱降下行。
〖治法〗寒則補之或多灸，熱則瀉針出氣。
