生活的不規律、長期酗酒、或患有低蛋白血癥等，這些都是引發肝硬化的原因，那麼如何防治肝硬化的發生呢？下面就跟小編來看看防治肝硬化的三個按摩保健方法吧。
（一）肝纖維化肝硬化保健按摩法
按摩部位：主要按摩毛側胸脅
按摩方法：右手擡起，肘關節曲曲，手掌儘量上提，以手掌根部着力於腋下，單方問由上而下推擦、用力要穩，由輕漸重，向一定透力，推進速度安緩慢和均勻，動作有一定節律，反覆推擦數10次，以溫熱和舒適爲主。
本法有疏肝理氣，散結消腫的作用。
（二）酒精性肝硬化按摩法
按摩部位：主要按摩胸部。
按摩方法：用雙手本自上而卜抹胸部，作用力對輕則重。一般開始時輕，中間重，結束時輕，如此反覆約30次。
本法有清心寧神，暢通血脈的功用，能加速酒精在肝臟內的代謝分解。
（三）寬胸順氣按摩法
按摩方法：患者仰臥，雙手5指略分開，形如梳狀，從胸正中向兩肋側，分別順肋骨走向梳理開，要求雙手對稱，着力和緩。
本法主要用於胸脅鬱悶，有疏通經絡、寬胸順氣作用。操作中避免搓、擦等損及皮膚表面的動作。女性患者不宜用此手法。
提醒：預防肝硬化當然也是要通過飲食方面來調節，切記勿食傷肝的一些食品以及藥物。養肝是需要長期的，要做到堅持纔會有效果。
