孩子感冒後怎樣護理
冬季是寶寶最容易發生感冒（即上呼吸道感染）的季節，其實感冒的本質是寶寶的鼻和咽部吸入了病毒或細菌等引起的。寒冷本身並不會直接導致“感冒”，而是室內外溫度差別大，導致寶寶的免疫功能下降，這時病毒或細菌就有可乘之機了！
護理要點
寶寶患了感冒後，突出表現常爲發熱，加上感冒需要經歷一個疾病的自然過程（發熱通常2～5天不等），所以除了配合醫生的治療外，合理的家庭護理，不僅能幫助寶寶儘快病癒，也有助於縮短疾病的自然過程。
1.注意休息
寶寶年齡越小，越需休息及護理，待症狀消失後再恢復活動，以免因病竈未能清除而復發。有發熱的寶寶，最好臥牀休息，以減少其中樞神經系統的刺激。
2.合理飲食
感冒發熱的寶寶很容易出現食慾減低、噁心、嘔吐、腹痛和腹瀉等表現，飲食護理非常重要，總體原則是選擇易消化的食物、少食多餐。如果強求寶寶進食，將導致寶寶胃腸負擔重，對身體和疾病恢復均有害。每次吃的食物量可少些，吃的次數可多些，多給寶寶喝一些水果汁，如新鮮橙汁等。發熱消退和消化能力較好的寶寶飲食可稠一些。隨着寶寶病情的好轉，一般1周左右可逐漸恢復到平日飲食。
3.環境適宜
保持寶寶的房間空氣流通。對發熱的寶寶，新鮮的空氣有助皮膚有效出汗而降低體溫。應避免直接對着寶寶吹風，而導致寶寶皮膚血管收縮，加重病情。
爲寶寶安排一個良好的休息環境，室內保持安靜，不大聲說話，儘可能增加寶寶的睡眠時間，以減少能量的消耗。可以讓寶寶躺在牀上，給寶寶輕聲講故事或聽音樂，幫助寶寶放鬆，會起到促進疾病康復的效果。
4.有效出汗
鼓勵寶寶多飲水。水可以增加機體細胞代謝，促進體內毒素排出，同時可以有效出汗，有利於降低體溫。
寶寶的衣服和被褥不要過多過厚，應穿寬鬆衣褲，以利有效出汗和散熱。千萬不能給發熱寶寶穿過多衣服和蓋過厚被褥，否則容易導致高熱不退，甚至誘發高熱驚厥！寶寶服用退熱藥後，會大量出汗，衣被汗溼後應及時更換，以免受涼而加重病情。
5.物理降溫
寶寶發熱應首選物理降溫，尤其是小嬰兒發熱。在物理降溫無效時，再適當小量使用退熱藥進行藥物降溫。物理降溫方法有：局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等，其中以局部散熱降溫法最簡單易行，適合家庭常用。
據發熱寶寶的特點，建議媽媽們在飲食上注意以下幾點：
水分的補充
開水：寶寶發熱時最需要的是水，多喝水有助於寶寶退熱。
西瓜汁：夏季寶寶發熱，可以飲用西瓜汁，既可以解渴退熱，又吸收了瓜汁中的單糖和多種維生素等營養。
鮮梨汁：梨中含糖較多，還含鈣、磷、鐵和維生素。梨具有潤肺清心、消痰止咳、解熱生津的作用。寶寶發熱咳嗽時適合飲梨汁。
鮮橘汁：柑橘具有健胃、祛痰、鎮咳的功效，且含有維生素c、糖類及礦物質。
蔬菜汁：春夏季飲番茄汁，秋冬季用菜湯。新鮮蔬菜中含有大量維生素c、胡蘿蔔素及礦物質，可補充發熱寶寶體內營養素的消耗。
牛奶飲：牛奶既可以補充營養素也可以補充水分。
流質及半流質食物的補充
米湯：用質量好的大米熬製，濾去米渣後即可食用。可以加入適量的調味。米湯不僅提供熱量，而且水分充足，易於消化吸收。
綠豆湯：綠豆性涼，有清熱、解毒、祛暑的功效。可以適量加入糖和鹽飲用。
藕粉：用涼開水調成糊狀，然後用沸水衝熟，藕粉含碳水化合物，易於吸收。
蛋羹及蛋花湯、麪條或面片湯，總之，在疾病急性期或高熱期，應以飲料和流質爲宜，不要多給孩子吃高蛋白飲食。在恢復期或退熱後，可多用半流質逐漸轉爲普食，以補充蛋白質、熱量和礦物質。
