現如今脫髮是比較常見的現象，很多人在早起起牀後，會發現自己的頭髮是一大把一大把的掉，心裏那個難受。所以我們一定要採取正規的治療方法來治療，那脫髮護理也是必不可少的，以下就是有管脫髮護理的相關介紹：
1、補充營養
最後，患者朋友們，也要對平時的飲食做好調理，保證營養豐富，對於鈣、鋅、鐵等礦物質和維生素A、B、C、D以及含蛋白質較多的營養食品，可以多加食用，合理的飲食調理，對於脫髮患者來說，也是比較重要的。
2、放鬆精神
情緒過度壓抑，或者是經常焦慮不安等，都是導致脫髮的重要因素，所以，患者朋友們，在進行護理工作的時候，一定要對精神因素加以重視，調節好心態，放鬆精神，纔可以保證毛髮的順利生長。
3、戒菸戒酒
首先，應該戒菸酒，因爲長期吸菸和大量的飲酒，是導致這種疾病出現的重要因素，吸菸會使頭皮毛細管收縮，進而影響到頭髮的發育生長。熱白酒會使頭皮產生溼氣，引起脫髮，所以，這一點患者朋友們應該格外重視。
脫髮是比較常見的疾病，患者朋友們一定要積極的接受治療，並且做好護理的措施，並且我們一定要引起高度重視，才能夠早日遠離脫髮的困擾。最後希望所有患者儘早康復。
