你跟別人的關係，其實是取決於你是怎麼看別人的，而你用什麼框架看別人，也源自於你是怎麼看自己。
當一個人沒有覺知，心裏的框架，就只能容納一種聲音和頻道，與他不同調的，就要趕盡殺絕。
很多人表面上沒有病痛，並不表示你沒有病，而是你的氣太虛，連生病的能量都沒有而已。
煩燒城，是人們用妄見和不安，塑成磚塊，一磚一磚慢慢砌成的。
的快樂，很多時候，不是因爲你擁有很多，而是因爲執着很少。
你的「自我」意識，是腦神經細胞創造出來的「果」，你有什麼資格去批判或嫌棄，那個創造你的「因」呢?
你的自我意識不是主人，它只是所有細胞推選出來的領導者而已。
你的.「自我」，因爲無明，創造了苦，同時也創造了天堂和救贖。
當你肚子餓想吃飯，湯匙剛好掉地上時，如果你要活下去，唯一的路就是接受實相，自力救濟地彎下腰，把地上的湯匙撿起來。
你的頭腦和實相的距離，決定你的存活率和命運。
對於整個自然或城市來說，你只是一個渺小的存在，你沒有偉大到整座城市或大自然，都要針對你一個人，來折磨你。
信念，是你內在某種渴求的投射。當你內在缺乏安全感，你就會找個像牢房的信念框架，把自己關起來。
如果你沒有覺知和讀經的智能，對你來說，佛經和哈利波特，有什麼差別?
很多人的信仰或信念，只是爲了求神賜予他們妻財子祿或死後可以到天堂，但我要的，卻是無我無念無求的平靜。
不是單純的直線競速賽，而是佈滿許多，需要智能和技巧才能安然通過的彎道，如果你不懂轉彎的訣竅，車子馬力愈大，反而愈容易撞牆或飛出跑道外。
當你無法改變外在的因緣，你就只能改變自己的認知和需求。
很多酗酒的人，根本就討厭酒的味道，他們喝酒，只是爲了麻痹大腦，麻痹心中的傷痛和不安。
你的創傷，永遠只能靠自己療愈，你的迷悟，也都在你的一念間。
人都是會動的樹，都有肉眼看不見的根，深埋在內心的幽暗深處。這看不見的根，也是人的一部分。
當你的根是千瘡百孔的，你的生命之樹，遲早也要葉落乾枯。
從實相來看，沒有你的感官、意識和認知，你就無法認出一個杯子，或你所渴求的名利、或虛榮。
其實，老天爺沒有欠你什麼，你也不是運氣不好，纔拿到父母的基因和家世，相反的，「你」只是個程式，沒有父母基因和幾百億個腦細胞，就沒有「你」這個意識。
天要下雨，不如意，都不是針對你而來。當「你」執迷不悟，你就會妄想，全世界都該爲你讓路。如果你翻車撞牆，毋須牽拖前世業障，更不用怪神佛菩薩眼盲，這一切，都是你的任性，才讓你看不清實相。
不要妄想用外在的物質或事物來滿足慾望，想“滿”足就不會“知”足。
