美容大王大S
黑色食物會讓肌膚變黑，而白色食物則會讓你變白
損招指數：★★★☆
專家解析：膚色的黑或白，決定於體內的麥拉寧色素多少及分佈的形態。一半來自天生、一半來自於後天的因素，例如紫外線照射、月經來前、懷孕等。並非是黑色食物讓人變黑，白色食物讓人變白，這是沒有任何科學依據的。
抗黑支招：在食物調理方面，MM們要避免過度食用感光食物，例如芹菜、韭菜、香菜、紅豆等，因爲這些食物在紫外線照射下容易產生黑斑。所以說在調理斑點的過程中一定要注意飲食作息習慣，還有配合有效的美白產品，幫助分解已生成的黑色素沉澱，同時阻斷黑色素的生成，雙管齊下的擊退斑點，讓肌膚呈現無暇透白的狀態。
精靈影后周迅
“集中美白半個月，美白潔面乳、美白化妝水、美白日霜、晚霜、美白精華液、美白麪膜……堅持使用10到20天，皮膚就會變白。”
損招指數：★★★☆
專家解析：如果要在不傷害皮膚的情況下，淡化膚色，使皮膚變得白皙，那需要一個長期的過程，不可能一勞永逸。
抗黑支招：美白潔面乳、美白化妝水、美白日霜、晚霜、美白精華液、美白麪膜集體上陣還是必要的，不過還是需要長期的堅持。另外，在產品的選擇上要注意選擇天然植物配方的美白產品，特別是晚霜，質地稀薄易吸收的產品最好。
美白教主伊能靜
用美白化妝水，加上玫瑰精油混合，以3：1調製，這就是伊能靜的快速美白法，她說，每天搽美白的效果會特別快。
損招指數：★★★☆
專家解析：玫瑰是美容聖品，能夠養血潤膚，活血祛斑，對色素斑、膚色暗黃等都有很好的效果。不過精油的濃度往往有天壤之別，如果是單方精油原液，建議先將稀釋比例加大，或者按照說明書調配。
抗黑支招：許多植物精油都有很好的美容作用，不過在沒有任何專業人士指導的情況下，MM們還是要謹慎行動哦。注意看清說明在調配，另外一起調配的精油不可超過三種。
韓國女星全智賢
潔面後，用乾淨的手帕或毛巾蘸上雙氧水，敷於面部，每次3-5分鐘，每日1-2次，連用7-10天，就有很好的美白效果。
損招指數：★★★☆
專家解析：雙氧水對皮膚有強烈的刺激性，醫用雙氧水是一種消毒、殺菌藥劑，確實有一定的美白作用。但是，直接用雙氧水美白相當危險。3%濃度的雙氧水具有的滲透性和氧化性較強，時間長了會使皮膚變粗糙。
抗黑支招：明星的美白方法的確是驚世駭俗，不過MM沒要美白還是要腳踏實地的從基本清潔、補水、淡化色斑、靚白肌膚一步步做好，這樣才能讓肌膚的白皙狀態更加持久。
知性女星徐靜蕾
“我小時候皮膚較黑，長大了竟然慢慢變白了。夏天，防曬霜都很油膩，我一般都不使用防曬產品，只靠曬後護理。”
損招指數：★★★★
專家解析：人的肌膚只有1-5歲的時候纔有自我調節變白的能力，到了25歲之後皮膚的代謝能力下降，自淨變白的能力也減弱。
抗黑支招：黑肌膚的MM千萬不要相信皮膚自己能變白，還是要積極使用美白的產品，幫助淡化黑色素，阻斷黑色素形成的源頭。這裏特別強調的是：敏感肌膚的MM們要特別注意防曬，否則原本薄弱的膚質比正常肌膚更容易吸收黑色素與毒素，如果不先祛除敏感因素，後續的工作等於零。
美女模特瞿穎
“在春夏季裏，我喜歡用一些去角質兼補水的面膜，這樣不僅能補充肌膚水分，也能緩和肌膚的色素沉積現象，讓我的肌膚白皙透明。”
損招指數：★★★★★
專家解析：肌膚的類型有很多種，不同的膚質美白的方法都有細微的差別。補水作爲基礎護膚中的重要一步，但要肌膚美白，最關鍵的一步還是先調理好肌膚的本質。
抗黑支招：補水是美白的重要一課，不過如果你一直做足美白或保溼功課，卻見效甚微，那你非常可能屬於敏感肌膚。敏感肌的MM肌膚薄弱，任何產品的有效成分都難以直接深入或發揮最佳作用。所以要注意選擇天然美白產品對皮膚進行調理。要不然長期積累形成的色素沉澱，蓋多少層粉都遮不住。
