春天是萬物生長的時節，也是我們皮膚新陳代謝的時候，抓住時機護膚，一個春天就能收穫不小哦。
第一招：補脾可淨顏
相對的，脾臟、肺和腎臟都處於弱勢，補脾是春天繼補肝之後最重要的一項任務。
茯苓加牛奶一定要每天都喝，防患於未然，因爲只要是有點脾氣的女性，肝臟都難免有問題，雖然一時的脾虛症狀沒有表現出來，但肝臟的疾病必定波及脾臟，變成黃臉婆的時候再後悔可就晚了！
tip1：市面上賣的茯苓粉在打成粉時可能都沒有清洗過，所以還是不要用粉狀的，那幾塊，先用開水燙一遍，然後再加牛奶直接這麼吃便可。
第二招：補肝可養眼
心火在春天很旺，所以失眠也是在所難免的。
將桂圓加入茶中，能將心火引導到甚水裏去，滅心火的同時不養腎臟。
桂圓雖然是上火之物，但是熄滅心火真的很神奇，很有效。#p#副標題#e#
第三招：“五香湯”，讓你做個馨香美人
蘭香、荊芥頭、零陵香、白檀香、木香這五味中藥材，都有芳香身體和驅濁的功能，將這些藥材放在砂鍋中，煮半個小時，藥材不用放太多，每樣10克就足夠了，然後再倒入在浴盆裏。最好能堅持連續泡15天，這是一個療程，你將會有很大的改變哦。
tip2：春天肝氣很旺盛，不要多吃酸的食物，會增加肝臟的勢頭。要適當吃點甜的，能夠幫助扶脾。
第四招：按摩頭皮，好處多多
春天要每天堅持按摩頭皮，可以用那種專門用來按摩頭皮的梳子，每天晚上按在頭皮上使勁向下按，但注意輕輕地來回梳，不然太痛了，頭頂穴位比較多，還是比較疼的。
按摩頭不光是對頭髮好，還能通百脈，讓氣血不衰，再配合泡腳，虛火全部都下來到腎臟了，睡覺也香甜。
tip3：如果沒有專門按摩的梳子，用手指也行，不過力道會差很多。
第五招：核桃潤膚
春天，頭髮、皮膚都會感覺乾燥。而每天早晨吃3個核桃，堅持吃3個月，全身皮膚都會非常滋潤，根本不用塗護膚乳液，而且頭髮也會頭順有光澤。因爲核桃仁所含的植物脂肪中的亞油酸是人體最理想的肌膚美容劑。核桃仁還含有多種維生素和大量的甘酸，可以增強皮膚的抵抗力，有光潤皮膚的作用。
