隨着天氣逐漸變冷，很多愛美人士就要開始關注肌膚的保養了，那麼秋冬季節我們需要知道的護膚常識有哪些呢？
皮膚在秋季最簡單呈現乾燥、粗糙等疑問，秋季保養皮膚，除了根據自個的膚質情況來選擇合適自個的護膚品以外，從皮膚健康的視點思考，在護膚時，咱們還需求瞭解和把握一些護膚常識，這樣才幹得到不錯的保養作用，讓皮膚變得愈加健康、完滿，那麼，咱們在秋季該怎麼保養皮膚呢？有哪些秋季護膚常識是咱們需求瞭解的呢？
秋冬護膚常識有哪些？
1、排毒，加速淨化膚色
爲了維持肌膚白嫩，排毒很有必要。含維生素的食物和粗纖維五穀雜糧，都有助排毒。定期蒸桑拿也能幫助肌膚出汗、養顏。下班後，定期做簡單的有氧運動，可以加速血液循環和身體代謝，不僅讓你睡得更好，還有淨化膚色的神奇效果。
2、每日抗氧化不偷懶
特別提醒上班族們，長時間在電腦前工作，容易因爲電腦輻射造成“菜臉ol”，因此上班前，一定要塗抹抗氧化防曬隔離霜，如果能每隔3至4個小時補塗一次，效果更好。在容易黯沉的區域，也可局部塗抹。另外，在電腦前放一盆綠色小盆栽，也可以養顏抗輻射。
3、多種原因造成黯沉
長時間日曬，陽光中的紫外線對皮膚的傷害有不可逆轉性，皮膚的抗自由基能力變弱，代謝會自然減慢，肌膚細胞顏色加深，就會形成暗黃的膚色。其次，如果沒及時清理掉堆積的皮膚表面的油膩污垢、老舊角質，也會影響肌膚底層光彩的折射，使皮膚變得暗黃;另外，如果不慎使用了品質低劣的護膚品，例如讓皮膚接觸到鉛、貢等有害化學物質，更會令膚色暗上加黃。所以，膚色暗黃的原因是多方面的，要從多方面入手才能恢復肌膚白皙。
4、簡單有效的肌膚清潔保養法
除了每天徹底清潔卸妝外，還要使用有效的護膚品亮白膚色。要選能快速有效對抗黑色素、提亮膚色。要選能快速有效對抗黑色素、提亮膚色、又很安全可靠的美白成分。潔膚後，用棉片擦拭美白爽膚水，可以起到美白保溼的作用，又能二次清潔，去除臉上的不潔物。接着，塗抹美白精華，將浸滿美白柔膚水的棉片按壓在黃氣特別重的兩頰，停留30秒以上，可強化美白精華的吸收效果。一段時間後，你就能見證真正亮白的美肌。
健康生活，注意平常良好的生活習慣，注意身體保健，做些簡單的秋季護膚就非常給力的。
