無論是男生還是女生，護理肌膚都不是一朝一夕就能見成效的，護膚是一件長時間的工作，堅持做好這下面的6件事，帥氣永駐不是夢想。
如果你有恆心每天按照下面做6件事，你一定會比同齡人更年輕，讓青春帥氣永駐。
1. 早晚兩杯白開水
充足的水分是健康和美容的保障。特別是男性，缺水會使你的身體過早衰老，皮膚因缺水而失去光澤。但由於男性的代謝比男性要慢，消耗也比男性要低，男人又往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現。
年輕男子要做的是，至少早晚喝一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分；晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於粘稠。血液粘稠會加快大腦的缺氧及色素的沉積，使人顯得衰老。因此，每晚飲水的作用不能低估。
2. 一個番茄
在水果和蔬菜中，番茄是維生素C含量最高的一種，所以每天至少吃一個番茄，可以滿足一天所需的維生素C。
3. 一杯酸奶
從補鈣角度看，男人是最容易缺鈣的一個羣體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，男性不妨每天喝一杯酸奶。
4. 一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸溼一塊乾淨的紗布，然後敷在臉上，待紗布變幹後再次浸溼，如此反覆，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。
5. 一袋茶葉
少男應該喝茶，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的男同志，茶是最天然，最有效的減肥劑，再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
6. 一個簡單的面膜
每天晚上臨睡前，選擇一個含有膠原蛋白肽的面膜，其作用是將沉積在面部的髒東西除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，然後塗上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修復。
另外要注意的是，少男的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因爲從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最佳時間，而在睡眠中修復纔有效，如果入睡時間超過就不好了。
