大多數男生都是油性肌膚，再加上平時運動量比較大，臉部出油情況也會很嚴重，如果長時間得不到調理的話，皮膚還會出現長痘的現象，臉部又出油又長痘是不是很扎心了，因此不少男士也都好奇遇到這種情況應該怎麼辦？臉部出油是因爲熬夜、護膚不當導致的，先控油再祛痘這個步驟不能亂，一起看一下哪些方法可以讓皮膚恢復健康？
1、不要用手擠痘痘
許多男士都有個不好的習慣，看到臉上長痘痘了，就會忍不住去擠它，這樣只會讓臉部痘痘越來越多，因爲手上帶有太多的細菌，直接用手去擠痘痘的話，很容易讓痘痘問題變得更嚴重。一般痘痘都會自己脫落，用手擠痘痘甚至還會留下痘印，所以千萬不要用手去擠痘痘。
2、使用適合自己的護膚品
臉部出油很容易導致臉部長痘，這種情況下不要着急使用祛痘護膚品，以免對皮膚造成不必要的傷害。首先選擇一款適合自己皮膚的護膚品，最好是溫和、不刺激皮膚的，這樣先把皮膚狀態穩定住，然後再使用祛痘產品效果會比較好一些。
3、睡前使用睡眠面膜
痘痘肌雖然很難打理，但是好好護膚還是很好恢復的。痘痘肌怕乾燥和油膩，除了充分補水以外，睡前可以塗一層睡眠面膜，因爲夜晚皮膚修復功能比較強，而睡眠面膜可以起到修復肌膚、保溼鎖水的功效。痘痘肌建議使用清透不油膩的睡眠面膜，這樣不容易悶痘。
4、養生好的生活習慣
好的皮膚都是養出來的，除了使用護膚品來保養皮膚以外，平時的飲食、作息也需要多加註意。飲食最好以清淡爲主，多吃蔬果，少吃辛辣食物。同時還要保持充足的睡眠，這樣皮膚才能慢慢變好。
