日常生活中，因爲各種各樣的原因，總會造成我們的臉部皮膚比較油膩，還會出現許多小痘痘粉刺什麼的，這會讓我們的臉部皮膚變得慘不忍睹。那麼，臉上出油怎麼辦？臉上長痘痘怎麼辦？臉上長痘痘怎麼調理？
臉上出油長痘怎麼辦
一、零食及甜品不許碰
薯片、雪糕、可樂、餅乾、甜甜圈之流，它們都是誘惑你嘴巴的糖衣炮彈。如果實在嘴饞吃個果凍都比這些好，現在超市裏有買滋補的甜品還是挺不錯的，冰糖銀耳，龜苓膏什麼的還是要經常吃。
二、正確的洗臉
洗臉正確等於免費美容，反之則是在毀容！比如毛巾一點要定時清理，偷懶的辦法是每月換，反正我是這樣子滴，煮毛巾從來沒是試過，想想太麻煩還是破點財吧，比起幾百塊化妝品這點投資就是小巫見大巫拉，而且現在賣場裏的毛巾都是一打一打銷售的，買便宜的經常換也就不覺着心疼拉。洗臉水溫度適中就可以了，最後一定要記得敷在臉上些時間，管用的。
三、不用化妝品
化妝品的作用是清潔和滋養，受傷的皮膚是不能滋補的，它需要休息。最好的處理辦法就是什麼東東都不用，如果冬天實在太乾建議用些清爽的乳液。等皮膚出於健康狀態後再用化妝品保養，否則是養痘痘！
四、選擇合適的潔面產品
潔面產品要選擇溫和的配方，泡沫潔面和磨沙潔面是大忌。很多MM都喜歡用泡沫潔面乳來洗臉，使用時的體驗確實很舒服，但是它的強力潔面把皮膚正常油脂都洗去了，往往洗好以後更幹更油。磨沙型的就更不能用拉，本來就是受損的皮膚，不是往傷口撒鹽嗎？
五、保持愉快心情
保持心情愉悅可能是治本最關鍵的一步，沒有良好的心態你的臉色和表情會越來越讓人倒胃口的，臉上冒幾顆痘痘有時還挺可愛的，但老是繃着臉皮膚在光滑細膩也沒有用拉，保持微笑嘴角上翹。
六、保持足夠的睡眠
包括每天八小時的充足睡眠，以及每天8杯200ml的純淨水和礦物質水。女人是水做的，這個道理個個都懂，充足的水分補給和睡眠，能夠促進身體內環境平衡，以及內分泌正常，讓心臟壓力得到緩解，從而減少甚至消除臉上的痘痘。
七、少吃刺激性食物
刺激性食物包括煙、酒、咖啡、濃茶等含有咖啡因的食物，以及各種辛辣調味品，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。
祛痘的方法
一、胡蘿蔔汁消粉刺
材料
1000g胡蘿蔔、8片桃樹葉。
做法
1、準備好的適量的胡蘿蔔洗淨，放入榨汁機中榨汁備用。
2、然後將準備好的桃樹葉放入鍋中加上熬成400ml汁液。
3、最後混合蘿蔔汁攪勻，每天用這個汁液洗臉三次，一日一劑，堅持使用三天，就可以消除粉刺痘痘。
二、綠豆消痘
材料
100g綠豆，清水適量。
做法
1、將綠豆磨粉，在綠豆粉中，加上適量的溫開水調和。
2、一同攪拌成糊狀，做成綠豆霜，將其裝入一個乾淨的容器中。
3、在每晚臨睡前，把綠豆霜塗擦在長痘痘的地方，堅持10-20分鐘。每天使用，1-2個月左右青春痘明顯改善。
三、杞子治痘
材料
準備適量的枸杞。
做法
1、準備好新鮮的枸杞洗淨，然後放入榨汁機中打爛取汁。
2、就如同平時塗抹面霜一樣，把汁液均勻的塗抹在面部，每天塗1-2次，大概7-10天左右，青春痘就有明顯的減少。
四、白果消痘
材料
準備適量的白果。
做法
1、準備好新鮮的白果，然後去掉外殼。
2、直接用白果在長痘痘的位置輕輕的來回塗擦，邊擦邊削去用過部分。
3、每天使用1-2顆，使用時間是每晚臨睡前。一般堅持使用7～14次，就可以消除青春痘。
結語：不管做什麼，保持充足的睡眠是我們對待每一天的最好方法;無論發生什麼，生活總是要繼續的，所以爲什麼不微笑對人呢？做到這兩點，再少吃刺激性的食物，一般情況下就不會有痘痘了，不過有痘痘也別急，可以試試本文提供的幾個小方法哦。
