“爲什麼我的下巴總是不停冒痘痘?”小編最近總是收到很多這樣的抱怨問題，長痘痘總讓我們很糾結，嘗試過很多的祛痘產品，但始終是屢戰屢敗，屢敗屢戰。下巴長痘痘怎麼調理?今天小編帶領大家來了解下巴祛痘最管用的招式吧。
下巴長痘痘怎麼調理
下巴長痘原因
1、潔面不徹底
夏天，臉上皮脂分泌比較旺盛，混合性及油性皮膚的人都容易出現油光滿面的現象，T區的油脂分泌更爲旺盛。所以在潔面的時候，很多人在清潔面部的時候，通常只注重T區的清潔，對於下巴這個部位卻不太重視，只是隨便清洗一下，沒有將下巴的油脂污垢清洗乾淨，久而久之，堆積的油脂就堵塞了毛孔，導致痘痘粉刺的出現。
2、使用劣質化妝品
夏天，儘管臉上容易出汗、出油，但愛美MM仍喜歡追求無暇的美。所以還是精心地拍上粉底液、遮瑕膏，化一個漂漂亮亮的妝。但是很多MM在選擇化妝品時，沒有根據自己的膚質選擇適合的化妝品，如油性皮膚還選擇油膩的化妝品。還有些MM貪圖便宜選擇了劣質的化妝品，如含有鉛、汞等重金屬的化妝品。油膩的化妝品容易堵塞毛孔，導致痘痘不請自來。
下巴長痘痘怎麼治好
3、體內毒素過多
夏天是最容易上火的季節，毒素也容易積累在體內。特別是有些人很喜歡吃辛辣、油炸的食品，對蔬菜瓜果避而遠之，毒素更容易找上門來，毒素長期積累過多，不僅對體內器官功能有損，還容易引發到體表產生皮膚問題，招引痘痘上門。
4、內分泌失調
經常熬夜加班、情緒易怒不穩定、飲食沒有節制都容易引起內分泌失調，內分泌失調是導致皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。而且下巴是女人最容易出現成人痘的地方，同時女性也更容易出現內分泌失調，特別是在女性經期前後，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
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5、蟎蟲的感染
成年男女面部蟎蟲感染率在97.68%以上!皮膚上感染大量蟎蟲後會感覺鼻子、臉會有輕微的瘙癢感覺，蟎蟲造成毛孔堵塞後就會出現黑頭，之後毛孔就會慢慢變粗，皮膚開始由中性轉爲混合性，再變爲油性，臉部及下巴上就會長痘痘。
6、膚油脂旺盛
皮膚油脂旺盛會導致毛孔堵塞，當毛囊阻塞後，裏面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘，但是有時候痘痘長在不同的部位也預示着身體的健康狀況。
下巴長痘怎麼辦
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1、溫水洗臉
潔面的時候，應該選擇溫和的洗面奶，用手輕輕地按摩一下下巴，將下巴的污垢清洗乾淨。此外，洗臉水最好選用溫水。
2、儘量少化妝
油性皮膚的人在夏天儘量少化妝，如因工作需要，不得不化妝，可以選擇補水功效的化妝品，應該選擇清爽不含油脂的，晚上回家應該及時卸妝。化妝品雖然不一定要用最貴的，但是含有鉛、汞等重金屬的化妝品都是要不得的。
下巴長痘痘快速消除
3、調節內分泌平衡
首先就要有個好的心態。好心態能促進皮膚的正常代謝，讓皮膚更健康。其次就要有好的作息規律和飲食習慣，儘量不要熬夜，不要暴飲暴食。在經期間，女性要少吃冰冷的東西，適度保暖。要有好的情緒和作息習慣。
4、按摩緩解
以拇指放在額頭中央，由眉頭到髮際;從額頭開始，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推;在臉頰處，以四指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵;食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面，能有效緩解下巴長痘痘。
男士祛痘
5、做好防曬工作
常在陽光下暴曬會令汗腺及皮脂腺分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，因此在陽光下作業宜戴帽。在海邊游泳，不但紫外線強，海水對有青春痘的皮膚也有很大刺激。
6、保持充足的睡眠
熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，並進而間接地促使下巴上痘痘的形成。所以保持充足的睡眠，可以讓下巴上的痘痘不會出現。
下巴長痘
推薦妙招
珍珠粉祛痘面膜
珍珠粉
材料：珍珠粉、蛋清
做法：取一枚雞蛋，打碎，只取蛋清，放入碗中，加入珍珠粉攪拌混合，珍珠粉需要選用優質的比較細的爲好。清潔肌膚後，等面部稍微幹一點後，就將面膜均勻的塗在臉上即可。同時要塗厚一點，不然很快就幹掉了，等待15～2 0分鐘左右用清水洗去。建議一般1周2次，不宜過多。
功效：珍珠粉和蛋清都具有鎮靜和美白肌膚的功效，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡，祛痘和美白一舉兩得!
黃瓜祛痘面膜
黃瓜
材料：黃瓜、全脂牛奶
做法：將黃瓜放入榨汁機，濾渣取汁液，然後加入適量牛奶攪勻即可。敷於臉上，再蓋上紗布，約20分鐘後用溫水洗淨。也可以直接將黃瓜洗淨、切片，貼於洗淨的臉部或灼傷的部位，貼15—20分鐘 ，貼至稍幹後即可取下再換一片續貼。
功效：有效地促進機體的新陳代謝，擴張皮膚毛細血管，促進血液循環，增強皮膚的氧化還原作用，可以起到很好的祛痘功效。
飲食方面
牛奶
1、富含維生素A食物
多吃富含維生素A食物也可以健康有效吃掉痘痘。維生素A不僅可以促進人體上皮細胞增生，而且還可以調節皮膚汗腺，消除粉刺，所以大家應該多吃富含維生素A食物，比方韭菜，菠菜，牛奶等等。
清涼銀耳湯
2、清涼類食物
清涼類食物可以健康有效吃掉痘痘。比方蘑菇，銀耳，黑木耳，芹菜，苦瓜，黃瓜，冬瓜，茭白，綠豆芽，黃豆，豆腐，蓮藕，西瓜，梨等等，這些食物都可以健康有效吃掉痘痘。
胡蘿蔔
3、富含維生素B6食物
富含維生素B6食物也可以健康有效吃掉痘痘。比方動物肝臟，腎，蛋黃，奶類，乾酵母，谷麥胚芽，魚類，胡蘿蔔，菠菜，香菇等等，這些食物都可以有效健康的吃掉人體臉部下巴部位痘痘。
推薦：
雪梨芹菜汁
芹菜汁
芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗淨後同放入果汁機中攪拌，飲用，每日一次。有清熱和潤膚的功效哦。適用於臉上長痘痘和下巴長痘痘的輔助治療。
枇杷葉膏
枇杷
將鮮枇杷葉洗淨去皮1000克，加水8000毫升，煎煮3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃10克～15克，每日2次。
下巴長痘痘在飲食合理調配時很重要的，可以“三多兩少”做起
玉米
三多：
1、多鋅：鋅可增加抵抗力，促進傷口癒合，含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
2、多維他命：維他命A對肌膚有再生作用。含維他命A的食物包括紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2及B6，則可參與代謝蛋白質，以及促進脂肪代謝，平復暗瘡。維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E的美容作用更不用說了。
3、多粗纖維：它促進腸胃蠕動，加快代謝，使多餘的油脂排出體外。此類食品有全麥麪包、大豆、筍等。
辛辣食物
兩少：
4、少肥甘厚味：如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物。
5、少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發;而腥臊則容易起過敏反應，令患暗瘡的皮膚惡化。
小編的下巴也是會冒出一些小痘痘，十分不開心，下巴祛痘需要從飲食和臉部護理兩方面同時進行。不想毀顏值的話，下巴長痘痘怎麼調理的方法你一定要收藏起來哦！
