想必大家都經歷過，有時候因爲吃了太過刺激的食物或是沒有休息好，臉上就長出了幾顆痘痘。男性由於皮膚油脂分泌大，更容易長出痘痘。男性如果長痘痘該怎麼辦呢？
一： 豆漿
1： 直接飲用有助痘痘消退。
二： 蒜汁
1： 將大蒜壓汁，倒入溫水中洗臉，對多痘痘有明顯治療效果。
三： 檸檬汁
1： 將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉，可減少皮脂分泌，清爽消炎。
四： 黃豆芽湯
1： 將黃豆芽洗淨加適量水先用大火煮沸後再用小火煮30分鐘，連湯食用。
五： 銀菊粥
1： 材料：金銀花20克，杭菊花20克，粳米500克。製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁200毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。(注意：此粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。
六： 芹菜雪梨飲
1： 芹菜100克，雪梨130克，西紅柿150克，檸檬30克.將上四味同搗爛，絞汁服用，每日一劑
七： 綠豆粥
1： 材料：綠豆30克，鮮海帶30克(幹品20克)，大米100克。製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡2～3小時，洗去鹹水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠爲度，待溫後食用，每日可食2～3次，隨量食用。(注意：此粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。此粥不宜加糖食用。)
八： 容易長痘痘的廣大朋友建議平時飲食一定要注意清淡，不要經常熬夜，每天晚上記得要仔仔細細的洗臉清潔毛孔，不要經常使用化妝品，毛孔堵塞也是長痘痘的原因之一，祝你抗痘成功。
