每個人的老化年齡和速度是不一樣的，有的人平時保養的很好，所以衰老速度也會減慢。但是有的人不注重皮膚保養，所以就會老的比較快，然而導致衰老最直接的原因就是膠原蛋白的流失。看一個人年不年輕，光看臉部就能找出答案，注重保養的人，臉部的膠原蛋白比較豐富，不愛護膚的人，臉部皮膚看上去就比較鬆弛，所以說如果不想讓自己變老就要學會護膚。
1、擡頭紋
有的人臉部表情很誇張，經常皺眉、擡頭，其實這些表情很容易帶動額頭的肌肉運動。時間久了就會出現擡頭紋，如果你有一段時間不做誇張的表情了，但是卻發現擡頭紋依然很重，這也說明體內的膠原蛋白流失嚴重，所以纔會導致擡頭紋明顯。建議平時多做一些臉部按摩，再搭配合理的飲食，可以有效減輕擡頭紋。
2、蘋果肌
年輕的肌膚臉部都是飽滿充盈的，臉部的蘋果肌顯得整個人很有活力。但是人一旦開始變了，臉部的膠原蛋白也會隨之減少，同時臉部的蘋果肌也會慢慢消失，這是因爲臉部的肌肉無法吸收更多的營養，所以纔會出現下垂的現象，讓人看起來很老氣。如果不想讓自己的皮膚衰老速度加快，建議平時多吃一些富含膠原蛋白的食物，可以讓自己看起來更加年輕。
3、法令紋
有些人沒到30歲就開始老了，但是有的人到了30歲依然保養的很年輕。當臉部蘋果肌慢慢消失的時候，臉頰部位就會開始出現下垂的現象，這是因爲缺水和膠原蛋白的流失導致的，同時鼻翼兩側也會出現法令紋。法令紋會讓人看起來顯得很兇，而且也非常顯老，這也說明臉部膠原蛋白流失過多，平時要好好注意保養皮膚，不然就會變得越來越老。
