每個女人都希望的皮膚白白嫩嫩，充滿彈性，不用化妝都可以自信地站在朋友的面前。理想是很美好的，但是現實是很殘忍的。如果自己皮膚粗糙的話，我們應該怎麼辦呢？
皮膚細緻有彈性，是我們大家的追求。在這個世界上，也許只有嬰兒可以說自己的皮膚好，嫩。隨着我們年齡的增長，環境的變化，我們的皮膚如果不注意好好護理，就會變得粗糙，如果粗糙了再置之不理，久而久之就會暗淡無關，髒物比較多。那麼，皮膚粗糙的朋友應該怎麼呢？我們一起來尋找解決方法吧。
一、爲什麼會皮膚粗糙？
其實，我們臉部之所以會皮膚粗糙，是因爲肌膚水分不平衡，我們的新陳代謝的能力逐步下降所導致的。在我們的日常生活中，我們也經常暴露在強烈的紫外線下，又經常呆在空調底下，皮膚比較乾燥。工作壓力比較大，生活習慣也不規律，熬夜，吸菸，喝酒，這些都會導致皮膚粗糙。
二、皮膚粗糙，我們應該怎麼辦？
1、注意保養皮膚。
在夏天，我們經常會呆在空調的房間裏面，爲了使我們的肌膚保持水分，我們要做好防護措施，多喝水，在空調房也放置一桶水，這樣我們的肌膚纔可以保持最佳的狀態。
2、食療。
護膚的最佳方法當然是食療了，雖然護膚品是有護膚的效果，但是畢竟是化學品，多少會有點副作用。我們通過食療，就可以從我們身體的內部進行調理，保持我們原有的魅力。比如可以多吃點新鮮的蔬菜、水果。
3、喝蜂蜜水。
蜂蜜水對女人護膚是很有功效的，對皮膚粗糙的改善也是蠻不錯的。我們可以直接喝蜂蜜水，衝開水服用，每天喝兩次。但是如果胃酸過多的朋友就不要喝蜂蜜水了。喝蜂蜜水是很簡單的改善皮膚粗糙問題的，起到很好的美容效果。
4、合理使用化妝品。
對現在的女性來說，化妝品是必不可少的，不化妝都不好意思出門的。在使用化妝品方面，皮膚粗糙的朋友要注意合理使用化妝品。因爲化妝品含有化學成分，對我們的肌膚就已經有傷害了，使用完化妝品一定要徹底清洗乾淨，不要留有殘留物質，以免造成皮膚更加粗糙。
5、毛巾冰敷改善額頭皮膚粗糙。
需要準備乾淨毛巾一條，用水打溼毛巾，然後用保鮮袋膜包好放進冰箱，半小時後取出來敷在臉上。這種方法也可以改善毛孔粗大，而且很簡單，敷之前要清潔臉孔。
6、養成好習慣。
改善皮膚粗糙，我們應該從日常的生活中着手，養成良好的生活習慣，儘量不要熬夜，過度疲勞除了造成皮膚不好，還會引起其他的併發症。我們人一天需要喝八杯水，飲水充足了，休息好了，什麼肌膚的問題都沒有了。
皮膚粗糙的你，是不是不願意照鏡子？皮膚粗糙不用煩惱，只要我們改正這些不良的習慣，平常好好注意保養，保持愉快的心情，皮膚就會慢慢好起來了。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
