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防止老花眼的食療調理
早晨堅持用冷水洗眼1~2分鐘,再輕輕按摩面部和眼周20~40次。平時經常眨眼,同時輕度揉搓眼瞼,增進眼部溼潤,閉眼時盡力挺起胸,兩眼緊閉一會兒再放鬆。晚上睡前,用熱毛巾敷在額頭和雙眼部位2~3分鐘,頭向上仰,雙眼輕閉。中醫認爲,老花......
2023-11-26
孕婦產後便祕食療
怎麼做產後便祕食療最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟着感覺來做這道產後便祕食療吧。油菜汁取新鮮油菜洗淨,搗絞取汁,每次飲服1小杯,每日服用2-3次,可輔助治療便祕。芹菜茭白湯取新鮮茭白100克,旱芹菜50克,......
2023-11-27
盤點:老年人飲食有四大寶
喝茶老人常喝茶也大有好處。茶葉中含有的茶色素能防治動脈硬化,其有效率高達80%以上。日本學者發現福建烏龍茶可抗癌,其抑制癌症的效果高達79%。法國學者證實雲南沱茶可降血脂。喝茶的確有益健康,茶葉的抗衰老作用超過維生......
2023-11-26
老人多吃紫菜 讓你更健康!
>>>更多精彩:老人過性生活時須謹慎紫菜是生長在淺海岩礁上的一種紅藻類植物,顏色有紫紅、綠紫及黑紫的區別,但乾燥後卻均呈紫色。這種紫色的海生植物雖屬藻類,但卻可做菜吃,所以取名紫菜。營養功效紫菜不僅味道鮮美,而且營......
2023-11-26
慢性宮頸炎的食療方法
食療方法(1)新蠶砂30克(布包),苡米30克,放瓦鍋內加水適量煎服,每天1次,連服5~7天。(2)扁豆花9克,椿白皮12克,均用紗布包好後,加水200亳升,煎取150毫升,分次飲用一般1周取效。(3)杜仲30克(布包),粳米30~60克,同煮爲粥,去藥渣,食粥。每......
2023-11-26
五大食療方讓你遠離尋常疣
1、黃豆芽湯【原料】黃豆芽250克。【製法】將黃豆芽洗淨,放入鍋中,加水適量,煮湯。【吃法】吃豆飲湯,日服3次,連服3日爲一療程。【功效】調肌膚,除疣,去痣。適用於各種尋常疣。2、醋蛋【原料】新鮮雞蛋或鴨蛋4個,食用醋50一70......
2023-11-26
預防婦科病的各種食療常識
痛經:吃點香蕉香蕉中含有豐富的維生素B6,而維生素B6具有安定神經的作用,不僅可以穩定女性在經期的不安情緒,還有助於改善睡眠、減輕腹痛。偏頭痛:多吃含鎂食物偏頭痛好發於育齡女性,特別是從事腦力工作的女性。研究發現,有些......
2023-11-26
癌症病人要如何科學選藥膳
癌症病人在進行化療或放療時,噁心、嘔吐、食慾不振等症狀很常見。藥補不如食補、藥食同源。藥膳取藥物之性味,用食物之品實,食借藥之勢,藥助食之力,共達防病治病、強身健體的目的。這對保證癌症病人的營養供應、改善其生存......
2023-11-26
治療男性不育症的食療藥方
久不孕育,天天吃藥也不是辦法,俗話說:藥補不如食補。飲食有陰、陽、寒、熱,溫補、清瀉之分,故飲食療法不僅僅是補,還有調理之意。既要貨真價實,方便實惠,美味可口,又要有一定的針對性的調理、滋補作用。下面推薦幾種對不孕不育......
2023-11-27
辦公電腦族美女護眼食療大全
1、多吃健眼的食物。保護眼睛健康,防止近視及其他眼疾,健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿蔔、菠菜、大白菜、西紅柿、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果。2、多吃含維生素高的食物。它具有調節神經等......
2023-11-26
胃炎的營養飲食習慣調養
胃炎是胃粘膜炎症的統稱。這是一種常見病,可分爲急性和慢性兩類。急性胃炎常見的爲單純性和糜爛性兩種。前者表現爲上腹不適、疼痛、厭食和噁心、嘔吐;後者以上消化道出血爲主要表現,有嘔血和黑糞。慢性胃炎通常又可分爲......
2023-11-26
孩子咳嗽了須注意飲食
如果在咳嗽期間注意飲食禁忌,可以起到事半功倍的效果,具體來說應該注意以下幾點:一忌:肥甘厚味食物中醫認爲咳嗽多爲肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。對於哮喘......
2023-11-26
乳腺癌的食療方法
中醫認爲乳腺癌的發病與七情活動有密切的聯繫。憂思鬱怒,情志內傷,肝脾氣逆等不良精神因素是引起氣血逆亂,經絡痞溼,痰瘀結聚成核的重要致病因素。精神創作誘發癌症,悲觀恐懼心理會加速癌症惡化。乳腺癌患者生存期的長短與......
2023-11-26
春季咳嗽有效食療法
氣虛咳嗽發病時可服用胡桃人蔘湯:胡桃肉20克(不去皮),人蔘6克,生薑片3片,加水適量同煎,取汁200毫升,去姜,加冰糖少許。每日1次,睡前溫服。痰多或痰中帶血時勿服。風熱咳嗽初病時可試用金銀花衝雞蛋:雞蛋1個,打入碗內;金銀花15克......
2023-11-27
秋季孕婦進補食療大全
秋季是懷孕的最佳時期,那麼在這個季節裏,挑嘴的孕媽咪又該吃些什麼呢?本期爲您準備了幾個菜譜,讓孕媽咪吃得健康又營養。糯米養胎粥功效:氣血雙補食譜孕婦菜譜製作材料:主料:糯米100克輔料:黃芪30克,棗(幹)10克做法:1.將黃芪......
2023-11-26
食療豐胸 中醫藥膳大全
麥冬三生芨鴿湯組成:麥冬10克、生曬參10克、生地6克、生黃芪10克、白芨3克、乳鴿—只。加工方法:麥冬、生曬參、生地、黃芪、白芨煎煮取汁,待乳鴿煮熟時加入同煮10分鐘左右,加調味品。效用:潤肺、生津、滋陰、補氣。......
2023-11-26
中醫食療 幫女人調節情緒
女性朋友可根據自己的實際情況來選擇食用:蓮藕:藕能通氣,還能健脾和胃,養心安神,亦屬順氣佳品。以清水煮藕或煮藕粥療效最好。蘿蔔:長於順氣健胃,清熱消痰。以青蘿蔔療效最佳,紅皮白心者次之,如胃寒的女性,可以加排骨、牛肉等等......
2023-11-26
6種食物讓你的胸部重生!
1、蛋豆魚肉類營養素:主要提供蛋白質。食物來源:雞蛋、鴨蛋、黃豆、豆腐、豆漿、豆製品、魚類、蝦類、貝類、海產類、豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉等。2、油脂類營養素:主要提供脂質。食物來源:爲烹調用油,有色拉油、花生油、豬油......
2023-11-27
別讓冰箱裏的麪包傷了你的胃
天不亮就起牀,隨着洶涌的人流去擠公交車、地鐵,到了工作單位爭分奪秒幹活,中午就一份快餐了事,晚上還要經常加班……這打仗一般的生活首先讓人的腸胃付出了代價——很多白領都有泛酸、打嗝、腹脹等......
2023-11-27
枇杷葉巧治酒糟鼻
酒糟鼻的內服藥方:1.取枇杷葉(去毛、焙乾)研末,用茶調至3—6克,每天服用3次,可有效治療肺熱,尤其對酒糟鼻有效。2.取銀花9克、知母15克、生石膏30克放入鍋內,再加入500毫升水,一齊煎煮,取藥汁30毫升與粳米60克同煮成粥,每......
2023-11-26
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