怎麼做產後便祕食療最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟着感覺來做這道產後便祕食療吧。
油菜汁
取新鮮油菜洗淨,搗絞取汁,每次飲服1小杯,每日服用2-3次,可輔助治療便祕。
芹菜茭白湯
取新鮮茭白100克,旱芹菜50克,水煎服,每日1劑,可輔助治療便祕。
茼蒿湯
取新鮮茼蒿250克,做菜或做湯吃,每日1次,連續7-10天爲1個療程,可輔助治療便祕。趕快試試吧,做一道屬於你的產後便祕食療。