秋冬皮膚瘙癢雖不是什麼大病，可癢起來實在令人心煩，嚴重的還會影響人們的休息和睡眠。下面小編就爲你介紹幾個應對秋冬皮膚瘙癢的方法，希望能幫助到你。
秋冬皮膚瘙癢怎麼辦
1、減少洗澡的次數
對於皮膚愛瘙癢的人羣來說，並不是洗澡越勤越好，反之過勤洗澡會帶走原本就不多的皮脂保護層，使皮膚愈顯乾燥。天氣變冷之後，可適當減少的洗澡的次數，有天天洗減少到每週2-3次。天冷之後身上基本不出汗了，穿的衣服較多，身體也不會暴露在空氣中，每週洗上2-3次也不會髒。所以對於皮膚瘙癢的人來說，可適當減少洗澡的次數。
2、正確的洗澡方式
不要用過熱的水洗澡，洗澡時間不要太長，不要用強鹼性的肥皂，不要用粗糙的毛巾或澡巾用力搓洗。可用滋潤性的沐浴露擦洗，抹完之後要立即沖掉，不要在身體上停留時間太長。洗完澡之後要立即擦乾，並且抹上潤膚霜。對於局部瘙癢嚴重者，可塗抹橄欖油，或是藥膏。
3、穿棉質內衣
內衣最好選擇天然織物，如純棉、蠶絲、棉麻、棉絲、絲麻等製品，不要穿尼龍、化纖類內衣，減少對皮膚的刺激。新買回來的內衣，一定要先洗滌以後再穿，內衣儘量單獨洗，不要和外衣混洗，可選用較溫和的皁粉、洗衣液洗滌，有條件者洗完之後可用柔順劑浸泡。冬季的內衣褲洗淨後儘量在太陽下暴曬，不要陰乾。
4、從養肺入手
如果屬於風熱型：由感冒發熱引起，病毒破壞組織，導致皮膚瘙癢。可以用麻黃杏仁甘草石膏湯治療。
如果屬於溼熱型：喜歡吃冰涼食物，導致溼熱下行，引發腿部瘙癢。可根據自己的體質適當用一些清熱祛溼的藥物，如藿香、板藍根、金銀花等，可達到緩解皮膚瘙癢的目的，同時，一定要注意少吃涼性食物。
如果屬於閉塞型：皮膚閉塞不通，致使津液無路外泄、積聚溼氣而導致瘙癢。可以用桂枝湯系列治療，如葛根湯、青龍湯、桂枝加黃芪湯以調和營衛氣血。
5、正確用藥
對於瘙癢嚴重者應配合藥物治療，在這兒需要提醒的是不要隨便用止癢的藥，就在醫生的指導下正確用藥，以免適得其反。還應注意不要直接用手用力抓撓，以防把皮膚抓破引起感染。
