冬天皮膚乾燥瘙癢怎麼辦?保溼潤膚，切忌抓撓(少用熱水)

不知不覺一年到頭，不僅嚴寒乾燥的冬季來臨，而且皮膚乾燥瘙癢也隨之而來，這可是爲難了不少人，爲了好好的度過冬天，大家知道如何解決冬天皮膚乾燥瘙癢的問題嗎?下面就讓小編帶大家瞭解一下吧!

冬天皮膚容易乾燥，皮膚表面的油脂比較少，所以就會有瘙癢問題，這個時候需要減少沐浴露的使用，保留身上的油脂，另外也要避免洗太熱的水，熱水同樣會破壞皮膚的油脂，這裏所說的熱水是指特別燙的水。

我們在洗完澡的時候可以在身上塗抹一些保溼潤膚產品，這樣可以及時的鎖住身上的水分，如果身上乾燥瘙癢的厲害，那麼可以早晚各塗一次保溼潤膚的產品，這樣才能慢慢的改善乾燥的問題。另外還可以隨身攜帶保溼噴霧，這樣可以讓皮膚隨時保持一個溼潤的狀態，另外自身也要多注意補充水分，睡眠會讓體內水分蒸發，所以早期要多補充水分。

因爲皮膚缺水，所以可能導致乾燥性溼疹，這時候會瘙癢難耐，但是一定要記住不可以用手抓撓患處，這樣只會越來越癢，而且還會損傷皮膚，這時候我們及時補充水分，接着這種症狀就會慢慢減緩，另外可以多補充水果以及蔬菜之類的，不要吃太多的辛辣食物。

現在大家知道皮膚乾燥瘙癢的做法了吧，所以冬季護膚要提前，等到皮膚乾燥的時候就會很難受，另外，大家如果皮膚特別瘙癢的話，可以吃“潤燥之癢”，具體喝法要去諮詢醫生，不可以自己隨意服藥，希望大家都可以在冬日皮膚不幹燥，皮膚好了之後大家就可以去旅遊了，那麼冬天適合去哪裏旅遊呢?大家感興趣可以瞭解一下。