很多美眉總是會抱怨自己的皮膚無論用多少護膚美膚產品，但卻依然非常粗糙乾燥，要知道，這最根本的原因是肌膚內部有毒素沒有排出，所以使用再多的護膚品，皮膚都是無法吸收其中的營養的。因此，美眉們需要經常給肌膚排排毒，才能夠真正解決各種皮膚問題，爲皮膚注入新鮮的營養。如何爲肌膚排毒是美眉們需要思考的問題，不妨來試試下面這幾招吧!
1、睡前一粒維生素C
維生素對於保持皮膚的活力與彈性非常重要，維生素C有着抑制黑色素沉着的功效，可以促進皮膚的血管微循環、排出肌膚組織中的毒素，所以，美眉們想要排出肌膚的毒素，不妨每天吃一點維生素C，而維生素C在睡前服用效果是最好的，通過一整夜的皮膚的修整，可以很好地促進皮膚的排毒，還皮膚健康狀態。每日睡前服用一粒維生素C是爲肌膚排出毒素的好方法。
2、養成喝綠茶的習慣
讓肌膚排出毒素，美眉們要從生活中的點滴開始做起，那就飲食的習慣開始吧!良好的飲食習慣可以很好地幫助美眉們的皮膚排出毒素，如果你有喝咖啡的壞習慣，那麼就請及時戒掉吧，用綠茶來代替咖啡，每天堅持早上下午各喝上一杯綠茶，長期堅持，不僅有益身體健康，而且還可以幫助皮膚排毒養顏，更能夠瘦身塑形，益處多多。
3、睡前做按摩排毒操
每日堅持爲皮膚做按摩運動，可以排出很多毒素，不信來試試。首先從眉骨處開始，用手指的指腹以彈鋼琴的方式由內而外地彈動，最後在太陽穴部位輕柔按摩，其次在臉部的臉頰處輕輕按摩，再由下巴往上到嘴角邊部位，最後再按摩額頭部位，整個面部皮膚都要做到細緻地按摩排毒，每晚睡前做這樣的運動，可以有效促進面部皮膚的血液循環，加速肌膚排毒，讓肌膚徹底乾淨，可以有效清理皮膚，經過一宿的皮膚修整，你會發現次日你的皮膚會格外嫩滑和白皙。
4、每週一次蒸汽薰臉
將皮膚內部的毒素都排出來，使用蒸汽薰臉的方式也是不能少的。由於皮膚毒素沉積大多都是由污垢油脂堵塞了毛孔，因此，要儘快把這些污垢油脂都清理出來，皮膚才能真正乾淨清透。一般清理皮膚內部的毒素和垃圾在夜晚臨睡前做是最好的，皮膚可以經過一整夜的修整而更加乾淨。每晚臨睡前在做好基本的清潔之後，美眉們可以取一盆熱水，將臉移至熱水的上方薰一會兒，這樣可以有效加速皮膚的新陳代謝，從而排出毒素。需要注意的是，不要過於頻繁，每週一到兩次即可。(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)
