現代女性應針對自己的肌膚特質與生活形態挑選適合的防曬產品，才能做好徹底防曬的工作，同時應建立正確的健康防曬概念：
日曬無所不在
我們每天都會受到日曬的影響，陽光除了由上而下的直射外，各種反射物如地面、玻璃等，都可以反射日光。爲了避免曬傷，每個人每天都應該擦防曬霜。
在家發呆也要擦防曬霜
防曬品的正確使用方法是在出門前的半小時至１小時先行塗抹，就算不出門，別以爲躲在家就曬不到太陽喔！每天早上一洗完臉，就應該擦上防曬霜。
別讓中午的太陽曬到你
防曬除了塗抹防曬油、防曬乳液外，還應該準備太陽眼鏡、防曬護脣膏以及防曬的衣物，每天早上十點到下午兩點的紫外線最強，這段時間儘量避免讓自己被太陽曬到。
陰天更要注意防曬
就算天氣陰陰的看不到陽光，但云層是沒有辦法完全阻擋紫外線，即使陰天或下雨天也有高達 80%以上的紫外線，讓人在不知不覺中更容易受傷，更要把防曬工作做好。
趁早幫孩子做好防曬準備
一般人都沒有注意到小孩子的防曬問題，事實上愈年輕的細胞愈容易受傷，要是從小就使用正確的防曬品，可以大大減少罹患皮膚癌的機會。
小孩的皮膚比較柔嫩，對紫外線的抵抗力很弱，加上經常在戶外玩耍，接觸陽光機會很高，防曬工作更顯得重要。出門前一定要塗些防曬油，儘管不要帶他們在烈日下活動，每天曬太陽的時間應該控制在半小時以內，你現在就應該開始替可愛的子女們做防曬。
