女性們都希望能擁有如羚羊般又細又直的雙腿，相信不少人也爲了目標而穿着塑腿襪或進行淋巴按摩吧。但若那些你覺得有益於瘦腿的習慣卻是造成醜陋雙腿的原因呢?
1、容易肥胖的類型爲
(1)水分攝取過量 喝水易胖類型
最多人是這種類型，到了傍晚雙腳浮腫並伴隨着疲倦感及疼痛，按壓大腿時皮膚變白並遲遲難以回到原狀，大家是否有這種情況呢?
(2)卡路里過量 脂肪肥胖類型
兩手扭轉大腿或小腿肚時出現凹凸不平、在爬樓梯等需要用到腿部力氣時肌肉不明顯，都可能是脂肪肥胖!
(3)原因在於運動 肌肉肥胖類型
若有長期持續運動的人較多爲這類型，特徵爲體重比看起來重、大腿及小腿肚不需用力就很明顯。
2、不合腳高跟鞋所造成的悲劇
(1)腳指背有繭
(2)腳指甲彎曲
(3)將大拇指往指甲方向按壓時呈90度以上彎曲
3、永遠無法成爲美腳的人
(1)經常穿高跟鞋
(2)穿尖頭鞋
(3)穿尺寸不合的鞋
(4)走路方式錯誤
