熒幕上女藝人們的身材讓多少人豔羨，有些是天生麗質，而有的卻也是經過後天塑造的，好身材女星是如何鍛煉出如此完美的身材的呢?下面來看看幾位港臺女星們的瘦身祕訣。
性感美女舒淇的瘦身法
舒淇的性感身材讓衆多男性將其奉爲女神，她的瘦身方法很簡單，就是堅持4個原則：
1.一日三餐正常進行，但是早餐只吃高纖麥片，喝低脂牛奶，其他愛吃的食物則留到中晚餐吃;
2.飯後站半個小時，促進消化;
3.睡前5個小時不進食;
就是這4個簡單的方法，讓舒淇保持着姣好身材。
臺灣第一美女林志玲15分鐘瘦身操
美女林志玲的瘦身方法也很簡單，就是每天泡澡加擡腿提臀15分鐘。看到志玲姐姐這麼簡單的瘦身方法，是不是值得我們一試呢?
國際巨星張曼玉，身材也是一等一的好，她保持身材的方法不是節食減肥或吃減肥藥，而是把減肥灌輸在日常飲食中，少吃且清淡爲主，注重排毒，早起喝白開水，每天3杯純牛奶，這就是張曼玉的減肥方法。
香港女星張柏芝的減肥原則，張柏芝除了剛出道的時的嬰兒肥，一直以來都是以清秀佳人形象示人，張柏芝瘦身也有4個原則，就是忍住不必要的進食、常運動、持之以恆、每天靠牆站10分鐘，就是這4個簡單的方法，讓張柏芝保持不胖。
明星們爲了維持好形象，身材不能太走樣，因此時時要保持，雖然我們沒有明星們的要求那麼高，但是愛美的心都一樣，也想像明星們一樣擁有讓人豔羨的身材，而現代以瘦爲美，瘦身減肥自然是少不了，明星們的減肥方法也容易讓人模仿，以上幾個女星是我們比較熟悉的明星，她們的瘦身方法也都不復雜，學起來也容易，最重要的是不傷身，想要好身材自然要以健康爲前提，這樣才能美得健康美得有價值。
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