在很多家庭中，邊看電視邊吃飯幾乎是很正常的一個現象，對於成年人來說，也許這是一個很好的吃飯方式，但是對於孩子來說，這確實一個很不健康的飲食方式，不僅如此，邊看電視邊吃飯，還會讓孩子越來越胖，對寶寶的身體健康，造成不利影響。現在就來看看兒童減肥中，邊看電視邊吃飯對寶寶的不良影響有哪些吧！
邊看電視邊吃飯 寶寶容易成胖墩
1. 影響食慾
除了生理因素可以影響食慾外，外部因素也可以通過條件反射來影響人的食慾。邊吃飯邊看電視人們往往以電視爲主，忽視了食物的味道，使本來已經出現的食慾因受到電視的抑制而降低或消失，久而久之就會出現營養不良的現象。
2. 影響食物的消化和營養的吸收
人在吃飯的時候，需要消化液和血液的幫助才能促進胃腸消化。但是吃飯的時候如果看電視，大腦就會需要大量的血液。這樣一來，大量的血液就會進入大腦而不是腸胃，進而影響到腸胃的消化和吸收。如果攝取的食物熱量不能儘快消耗，就會轉化成脂肪囤積在人體，久而久之，人就會越來越胖。
小孩子的自控能力差，經常會因爲看電視而忘記吃飯，或者是因爲一直看電視，不知不覺會吃進去很多食物，不僅會加重孩子的消化負擔，還會影響孩子自控能力的養成，如果想看電視，最好是飯後20～30分鐘再看電視。
如果你家有寶寶，那就改掉家裏邊看電視邊吃飯的習慣吧，爲了寶寶的健康，還是飯後半小時後再看吧，不然等寶寶養成了習慣，以後想改就會很困難了，而且寶寶長胖後，不僅會引起各種健康問題，還會給父母造成各種負擔。
