爲什麼大多數男性壽命都比女性短？主要原因是因爲男性身上有六大弱點：
胃：男性們喜歡抽菸喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食，因此，男性胃病的發病率比女性平均高出6.2倍。
皮膚：相當多的男性不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查。因此，男性死於黑素瘤的可能性是女性的2倍。
心臟：男性工作較女性更緊張，所要承受的壓力比女性更大，因此男性患心肌梗塞而入院治療的比例是女性的7～10倍。因此，要預防心臟疾患，除了戒菸和節制飲酒外，還要保持正常體重，學會減壓。
肝臟：男性們社交頻繁，容易感染各種肝炎病毒，另外他們大多喝酒，而肝臟每日最多隻能分解轉化60～80克酒精，超過此量就會出現肝損傷。
直腸：男性一般進食脂肪和蛋白質類食物比女性多，而科學研究表明，食用過多的脂肪和蛋白質是發生直腸癌的一個重要原因。因此爲了防止患直腸方面的疾病，餐桌上要經常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。
前列腺：據有關研究，50歲以上的男性有60％患有前列腺疾病。預防該病，一要避免長期壓迫前列腺，二要節制性事，三是少吃辛辣食物。
