在生活中，保健、調節身體，是人們關注事情，如何做，飲食、運動，無疑人們更加關注這些，其實，對某些細節的關注會讓你更好的知道身體可能會出現的病變，例如，眨眼睛，可能你正在眨眼睛，或者你看到這三個字的時候，眨了眼睛。其實，就眨眼睛來說，裏面有很多學問。
眨眼睛是自我保健一個方式
在正常情況，我們只要不是刻意的，眼睛並沒有受到哪些危害，眨眼睛是極其常見情況，一般來說，每分鐘眨眼睛的次數在20次，這個數字可能你都沒有發覺到。
眨眼睛其實是眼睛的一種外化，對保護眼睛，保護眼球是非常好的。通過眨眼睛能促使我們的眼液不斷的進行分泌，在這分泌過程中，能夠使得眼睛中的淚水不斷的均勻塗抹在眼角膜、結膜上，讓眼睛保持清潔、明亮。
不禁有人會問了，爲啥我會經常眨眼睛。
經常眨眼睛是啥原因
兒童眨眼睛小心長倒睫
這個問題要具體問題具體分析，以兒童來說，經常眨眼睛是需要家長們多加註意的事情，這是因爲孩子在長倒睫的時候，眼睫毛其實會不斷刺激角膜，這樣會在不自覺的情況下，引起頻繁眨眼睛，把孩子眼睛中的倒睫清除掉，對緩解頻繁眨眼睛是有幫助的。
成年人眨眼睛小心眼睛疲勞
而對於成年人來說，眨眼睛很有可能是因爲眼睛過度疲勞導致的，例如，長時間看手機、看電腦，這些電子產品，確實給生活帶來很大的便利。
但是長時間盯着這些電子產品，其實會損傷眼睛的，造成眼部出現不同程度的不適症狀，對視覺中樞其實也會造成傷害，高強度的電子信號還會導致眼外肌發生收縮、痙攣。
經常眨眼睛不是病
不少人會擔心，經常眨眼睛可能是疾病，其實不然，眨眼睛不是病，要是沒有特殊的情況，沒有什麼不舒服的感覺，一般來說，是不需要進行治療的。當事人最好進行剋制，減少眨眼睛的次數，這樣過段時間就會有所好轉。
只要不是頻繁的眨眼睛，其實是保護眼睛還是非常好的事情，這是因爲在正常情況，通過眨眼睛對保護好眼睛。
當然，要是在某個時間段，發現自己眨眼睛的次數過於頻繁，那就多加註意，因爲這很有可能是抽動症引起的，及時去醫院問診諮詢或許會更加好。
