春節過後，回到工作崗位，回城工作有之、開始上學有之，不再是新年的喧囂，多了幾分安靜，但是，在這後面，你關心你身體嗎？畢竟在過年期間，三天兩頭聚餐已成常態，這樣做確實能滿足一時的味蕾，但是，會傷害身體。
在湖南某些醫院，不少人因爲在過年期間過多食用油膩食物造成胰腺炎的發作，甚至住進了醫院，這些情況其實應該引起大家注意，先來了解胰腺炎是什麼病症？
什麼是胰腺炎
胰腺炎很常見，是身體胰腺胰蛋白酶的消化出現了問題，引起的疾病，胰腺出現水腫、充血、壞死會造成腹痛、腹脹、噁心、嘔吐等。
引起胰腺炎的原因
在正常情況下，我們的胰液在腺體的作用下，會產生活性的胰酶原，在我們的腸道中，十二指腸中有膽汁，十二指腸會分泌一種腸激酶，會造成腸道受到阻礙，造成排泄不暢，引起胰腺炎的發生。
胰腺炎的分類
作爲一種炎症，胰腺炎的出現，往往讓人觸手不及，會被分爲急性胰腺炎、慢性胰腺炎。
急性胰腺炎
急性胰腺炎屬於一種胰酶消化胰腺周圍組織出現的一種急性炎症，就膽部來說，會出現膽道系統疾病，引起結石、水腫等。
有些時候，急性胰腺炎還會造成休克的發生，造成胰液外溢，對腹膜會造成較大的影響。
慢性胰腺炎
慢性胰腺炎則屬於一種反覆性發作的病症，會對胰腺造成慢性破壞。
慢性胰腺炎大多發生在腹部上面，會出現程度不一的消化方面的疾病，表現爲腹脹、消瘦、脂肪瀉等。
如何預防胰腺炎
避免暴飲暴食
注意暴飲暴食對調節身體非常重要，特別是在節假日，狂吃海喝會造成較多的食物進入到十二指腸，不斷的刺激胰腺發生分泌，會造成胰腺炎的發生。
不酗酒
過年期間少不了喝酒，小酒怡情、大酒傷身，過多酗酒對身體傷害極大，這是因爲在喝酒的時候，會造成胰腺的分泌物變得粘稠，不斷的堵塞胰腺的管道，造成胰腺的分泌物不能正常的排出體外。
做到不酗酒，能很好的促進胰腺的分泌、運行，對調節保健非常好。
油膩的食物要少吃
過年的時候，各種油膩的食物滿足你的食慾，特別是那些脂肪含量非常豐富的食物，往往會造成血液中的甘油三酯含量不斷增高，這樣會增加胰腺炎的發生機率。
做到均衡飲食，把葷食、素食搭配起來一起食用，對調節身體、保健身體非常好。
這就是在生活中關於胰腺炎的描述，胰腺炎的出現往往是自己沒有注意好飲食導致，希望大家多加註意，科學合理食用食用，才能獲得好身體。
