在生活當中有好多朋友會出現臉上長斑的情況，一般我們會發現有的人臉上長有黃褐斑，這也是我們所說的肝斑，是一種影響容貌的皮膚性疾病，不但會影響到患者的外在形象，而且還會對患者的心情造成嚴重的影響，在有了肝斑的情況後，我們一定要注意治療，不過也有好多患者會問到，肝斑能祛除嗎？
黃褐斑的祛除食療方法有：
綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。
絲瓜化瘀茶：絲瓜絡15克、茯苓20克、殭蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。
檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
有了肝斑的情況後，我們在進行治療的時候要進行飲食上的調理，經過長期的調理後，肝斑一般會有減輕或是治癒的情況，只是我們要注意治療的方法，不但要注意日常的飲食，而且還要從生活上進行調理，平時的時候可以多喝水、保證充足的睡眠。
