經常咳嗽嗓子疼，是非常難受的一件事情，有些是上火引起的咳嗽嗓子疼，而有的可能是感冒問題引起，所以當出現這種狀況的時候，大家肯定是需要注意瞭解一下，有效的應對和解決方法了，下面要分析介紹的是，如果嗓子疼咳嗽的話，如何解決更加方便有效的解決。
1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。
2、不要吸菸，即使是被動吸菸也應該避免，因爲吸菸能夠明顯增加患喉癌的風險。
3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區域高聲講話。如果感覺嗓子發乾或者說話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對於保護嗓音來說也是不利的。
4、不要過多地清嗓子。因爲當您作這種動作的時候，氣流就會猛烈地震動聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那麼就小口地飲水或是吞嚥。但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏症等疾病在作怪。
5、當您因爲感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候，儘量不要講話。
要是你一直受到這種嗓子疼咳嗽問題的影響，不妨就採取上面所介紹的這些應對方法吧，利用這種方法，就可以讓我們儘快的緩解這種不適的症狀，如果是感冒或者是一些疾病問題引起，那麼也應該屬於對這些疾病的治療。
