大家都知道秋冬交替時晝夜溫差大，年老體弱者、兒童、患有慢性呼吸道疾病者和免疫力低下的人羣容易患上流行性感冒、支氣管哮喘等疾病。其中最常見的症狀就是嗓子癢咳嗽了， 雖然不是重病，但嗓子老是癢咳嗽也影響了我們的身體健康，現在我爲朋友們說說秋季嗓子癢咳嗽該怎麼辦？
1.如果是由於上火(比如多吃了榴蓮、荔枝或者其他容易上火的東西)引起喉嚨難受咳嗽，那麼多吃一些降火的東西，比如綠豆湯、西瓜、李子等，而且要配合着多喝白開水。
2.準備一些胖大海和金銀花，最好再配一些山楂片和冰糖，然後煮一壺茶(感覺泡的沒有煮的好喝)，等涼了之後當茶喝，一天喝三四杯，可以上下午隨自己調配時間，也不要多喝。
3.喝蜂蜜對咽喉效果也非常好，尤其是喝純的蜂蜜，就是不要加水、有些粘稠的那種蜂蜜，舀一勺含在嘴裏，然後慢慢地嚥下去，對於慢性咽炎也有好處。
4.如果是比較寒冷或者較乾燥的環境引起的喉嚨幹癢咳嗽，最好給喉嚨處加一個圍脖，或者套一個保暖的東西，同時在室內放一些綠色植物，最好放一個空氣加溼器。
5.如果是由於工作壓力大、熬夜、過度疲勞等原因導致喉嚨癢咳嗽，基本上是喉炎發作，尤其是一夜之間聲音有明顯變化的，最好到醫院檢查喉嚨，或者自己到藥店配一些消炎止咳的藥。
體弱多病的朋友們看到了吧，上面就是我爲你們講的秋季嗓子癢咳嗽該怎麼辦了。 隨着冷空氣的到來，天氣已漸漸轉涼進入秋季，漸涼的天氣對人體的健康也帶來了一定的影響，秋季會成爲一些常見病的多發期，所以我們要時刻提醒着自己注意防寒保暖。
