感冒是一種常見多發的疾病，很多人患了感冒後，不去醫院治療，而是採取一些偏方進行治療，使得病情加重、時間延長，那麼如何治療感冒纔是正確的呢？治療感冒要注意什麼？本文今天就從治療感冒的誤區等方面來具體講解。
由於人們在治療感冒的方面存在很多誤區，導致很多人的感冒病程隨之延長，下面小編就爲大家列舉幾條治療感冒的誤區。
這樣做會給身體帶來副作用
誤區1.扛着型
有的人在感冒後不吃藥生扛着，總認爲感冒扛扛就過去了。雖然感冒是一種自限性的小病，理論上扛着是沒什麼錯誤就是有點極端。
因爲每個人的情況是不同的，要考慮具體情況，如果是病毒性感冒就必須要殺死致病菌以防引起其他不適。國外對於感冒的建議是前三天在家觀察，後期如果出現什麼問題就立即找醫生諮詢。
誤區2.猛吃藥型
很多人在感冒後會猛吃藥，加大劑量的同時，食用藥物的隔斷時間縮短，認爲這樣可以把感冒壓下去，讓其症狀快速的變好。
感冒了需要吃藥大家都知道，但是每一盒要都配備了使用說明以及用量說明，很多藥物尤其是抗生素類的藥物副作用都是很多的，而且大劑量的服用可能會引起心跳過快，給肝臟、腎臟帶來負擔。
誤區3.亂用偏方型
很多人感冒後認爲偏方比較管用，就四處蒐羅治感冒的偏方，比如薰醋、香油拌蛋、鹽水洗鼻、睡前含服維生素C等。
有一些方子有一定的作用，就拿鹽水洗鼻來說，鹽水本身有一定的殺菌作用，通過殺死鼻腔裏的致病菌來清理鼻腔，但是對於已經感冒的人是沒有什麼作用的。
誤區4.直接輸液型
有一些追求快好的朋友感冒了就直接去輸液，認爲好的快纔是對身體好。輸液就是把配好的藥劑直接輸進了血液中減少了解毒的過程，人體對這些藥物起不到任何的免疫作用。
用自己不適合的藥物，後果很嚴重;這些藥劑都是配好之後纔有殺菌作用的，殺死的細菌會隨液體進入體內，藥劑直接輸入到血液也會讓人出現不適的感覺。另外，每次輸液藥的劑量都會偏大一些，經常輸液也會出現耐藥性。
誤區5.多穿衣服捂着型
很多人感冒後恨不得把所有能穿的衣服都穿上，認爲保證暖和感冒好的快。
其實衣服只能起到保溫作用，只有穿合適的衣服才能讓身體正常調節溫度，所以感冒了可以適量的多穿衣服，不要捂出一身汗來，否則這樣更容易使感冒反覆延長病期。
誤區6.聞醋喝醋
感冒治療專家認爲，喝醋聞醋不可取。醋的確有消毒殺菌的作用，抑制有害細菌的繁殖。但是長期喝醋，便會對自己的胃粘膜有損傷，引起胃痛、噁心、嘔吐，甚至引發急性胃炎。此外，喝醋還會影響人體的酸鹼平衡，引起體內電解質紊亂。
誤區7.洗蒸桑拿
平時就愛蒸桑拿的孫先生再蒸桑拿時聽說有防治感冒的作用，周圍的親戚朋友一有感冒他都建議去蒸桑拿。
感冒治療專家認爲，在平時，桑拿浴確實能讓人強壯起來。但當感冒的第一症狀表現出來後再洗桑拿浴就已經晚了，洗桑拿時的冷熱交替反而會削弱機體對感冒病毒的抵抗力。
誤區8.喝酒祛寒
很多人對於治感冒有着自己的方法，感冒喝上幾杯酒，寒氣出來就會好。
專家認爲，傷風感冒是上呼吸道炎症的反應，感冒時喝酒會加重粘膜血管擴張充血，使呼吸道分泌物增多，病情進一步加重，如同雪上加霜，拖延治癒時間。因此，感冒時喝酒不僅無益，反而有害。
如何治療感冒才正確
第一步：找一張牀
感冒後，最好給自己找張舒服點的牀躺下來。不要想着去上班，也不要強忍着出去聚會、玩樂或者運動。
專家表示，睡覺就是“最好的感冒藥”，每天一定要保證8小時睡眠。如果可以的話，最好請假在家休息1—2天，這樣可以少將疾病傳染給他人。
第二步：補點維生素C
不管是服用維生素C補充劑，還是吃點富含維C的水果，比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒症狀的作用。
一般來說，酸味重的水果維C含量都不少。喝橙汁在補維C的同時，還能消除口腔中的不適感。
第三步：吃塊黑巧克力
它不僅能補充抗氧化劑，英國倫敦大學的研究還顯示，巧克力中所含的可可鹼有止咳功效。
第四步：打開加溼器
秋冬季節乾燥的空氣會讓呼吸道感到不適，在牀邊或沙發邊放置加溼器，可以讓你呼吸更順暢。使用前，最好徹底清洗一下，以免病毒通過其散播。
第五步：吃流質食物
熱湯和熱粥都是不錯的選擇。幾百年來都流傳着雞湯治感冒的說法，英國學者發現這是有道理的，因爲雞湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助於緩解鼻塞。
第六步：換個大水杯
保證每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是電解質飲料。
第七步：遠離乳製品
專家表示，奶酪等較難消化的奶製品，感冒時最好別吃，但是可以適當喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。
第八步：服用非處方藥
布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿等非處方藥都能減輕感冒的症狀。專家說，雖然這些藥不能抗病毒，但能讓你感覺好受些。
第九步：耐心等它過去
你的病需要7天左右纔會自行消失。但如果症狀一直持續或急劇惡化，最好去醫院請醫生診斷。
治療感冒要注意什麼
鹹寒食物
有中醫曾認爲類似鹹魚，鹹菜等醃製的食品內含有高度的鹽，食用後容易導致一些疾 病的病變部位戳膜血管收縮，從而導致加重鼻塞和咽喉腫痛的不適症狀，容易產生痰，刺激局 部引起咳嗽加劇。尤其是風寒型感冒患者應禁忌鹹寒食物。
甜膩食物
甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜點心，以及炸雞、炸鴨、烤鴨、臘肉、燻肉等燒烤煎炸 食物能妨礙脾、胃正常運化，使痰溼相應滋生，咳嗽、咳痰的症狀難以消除，發病期應禁食。
辛辣食物
如辣椒、辣醬、狗肉、朗椒粉、芥末等昧辛性熱的食物易傷氣灼津，助火生痰，使痰 不易咳出。火性炎上，使頭痛、鼻塞症狀加重。尤其是風熱型感冒患者應禁忌辛辣食物。
興奮食物
酒中的酒精、濃茶和咖啡中的咖啡因能使人興奮，增加能量和營養素消耗，使抵抗力 減弱，不利於康復，且濃茶中的茶鹼還能降低解熱藥的效用，故感冒病人應忌食興奮食物。
預防感冒的方法
熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受爲止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，可預防感冒。
生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
冷水浴面
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆着)再擤出，反覆多次。
多吃紅色食品
紅色食品是指食品爲紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等，這些食品的一個共同特點是含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
體育鍛煉
堅持進行體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機體的禦寒能力，防止感冒的發生。
結語：感冒是一個發病率較高的疾病，因此人們研究了許多治療感冒的方法，但是很多的治療原理都是錯誤的，文中講解的一些治療感冒的誤區還希望大家儘量避免，對於如何治療感冒纔是正確的，相信大家看了上文都能清楚的瞭解了。
